مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

فطور صحى وسهل ومشبع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم حابه اقول لكم طريقتي للفطور في كل يوم
وفطوري هو
اجيب حليب قليل الدسم واحطه على النار مع ملعقتين شوفان بس لحد مايغلي
واحطه في صحن التقديم مع فراوله او من دون
وممكن تحليه بملعقة عسل
طبعا اول ماجربته كان طعمه مو حلو بعدين تعودت عليه صرت لازم افطر عليه
وتراها طريقه صحيه ومفيده للجسم ومع اي ريجيم
ودمتم بود
اميرة

تسلمى على السلطة الحلوة وانا كان نفسى اشوووفها

وكمان عشان تاخدى وسام نزلى الصورة

دا مركز التحمييل http://www.rjeem.com/up/gallery.php

جربى تنزلى الصورة مرة ثانية وانا معاكى يا قمر

تقبلى مرورى وانا فى انتظار جديدك
تم تغير العنوان يا احلى اميرة والفطوور روووعة

انا احيانا بفطر الفطور الجميل دا

فى انتظار جديدك بكل الشوق

تقبلى مرورى
ولا احلى شاكره لك مرورك
وتعاونك معي ياعسوله
فطور صحى اكييييد..

تسلم ايديكى حبيبتى...
1 2  3  4  ... الأخيرة