هل اكل سمك او لحوم قبل نوم يسبب الكرش

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
عاشقة رشاقة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل اكل 100 جرام دجاج او لحم او سمك وبعده نوم يسبب الكرش او تخزين دهون في البطن ؟؟
رشيقه وبس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اختي الحبيبة حسب معلوماتي المتواضعة اي اكل قبل النوم يسبيب تراكم للدهون ضروري ماناكل شي قبل الاكل باربع ساعات
ام ندوره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حاولي توقفين الاكل قبل النوم ااقلها ب3 ساعات
وبالتوووووووفيق
ريلينا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هي خيتو يسبب الكرش عزيزتي الاكل وبعده مباشرة النوم فحبذا هو ايقاف الاكل بعد ساعة تسع او ثمان حتى يتسنح لمعدة الهضم ومنه حتى الغداء مش العشاء المفروض ما تاكلين وبعدها مباشرة نوم لانها هي السبب

الاول والاخير لبروز الكرش

التالي
السابق