متي نبدا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
خبيرة التغذية فوز
-
الله يرحمهم يارب
عظم الله اجرك عزيزتي
انا في انتظارك ان شاء الله
ولو اني افضل ماتوقفي النظام مهما كانت الظروف لانه في النهايه مجرد تنظيم في الاكل
مايحتاج وقت ولا جهد ولا تركيز
اتبعي فقط التعليمات
على العموم لن اضغط عليك
وان شاء الله توصلي للوزن المثالي بصحه وعافيه
عظم الله اجرك عزيزتي
انا في انتظارك ان شاء الله
ولو اني افضل ماتوقفي النظام مهما كانت الظروف لانه في النهايه مجرد تنظيم في الاكل
مايحتاج وقت ولا جهد ولا تركيز
اتبعي فقط التعليمات
على العموم لن اضغط عليك
وان شاء الله توصلي للوزن المثالي بصحه وعافيه
كتبت :
شماااااء
-
السلام عليكم
كيف الحال دكتوره
رجعت معاكم
هاه نبتدي الحين أو من يوم السبت
يعطيك العافيه تعبتك معاي
كيف الحال دكتوره
رجعت معاكم
هاه نبتدي الحين أو من يوم السبت
يعطيك العافيه تعبتك معاي
وزني الان 91 كيلو