مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بالهمه نصل للقمه مع فوفو الرشيقه,,, لمن تريد أن تكون كالفراشات

فوفو الرشيقه 10:59 PM 04-21-2011

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم يوم التخبيص العالمي

أفطرت وإتغديت تمام التمام ,, لكن قلت ما بدي أتعشا اليوم

لكن لأني جَوَّعت حالي ,, شو صاار ؟؟؟ صار بلاوي

أولاً الإفطار

شرحتين توست أسمر ومثلث جبنه لافشكيلي وحبة بندوره وخياره

الغذاء

قطعة شنيتسل وصحن فتوش كبير كبير كتير ,,, وبسسسس

وقلت خلص ما بدي أتعشى اليوم (وجات على راسي)

يا ريتني تعشيت ولا خربتها

أكلت بعد المغرب 3 قطع كرواسون وإصبعين شوكلاته (مصااايب):

يااا ريتني تعشيت كان أحسن
أميرة كل النجمات 11:38 PM 04-21-2011
يلا معلش بتعوضى بالرياضة وانا هلا رايحة العب رياضة عالاوربتراك مع تمارين
يلا نعوض بالريااااااااااااااااااضة
فوفو الرشيقه 03:53 PM 04-22-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أميرة كل النجمات:
يلا معلش بتعوضى بالرياضة وانا هلا رايحة العب رياضة عالاوربتراك مع تمارين
يلا نعوض بالريااااااااااااااااااضة


إن شاء الله تتعوض ,, المشكله بكره الميزان وخايفه هالخربشه تكون ودتني في داهيه

اليوم بإذن الله رح أنط حبل لحد ما خواصري تي هههه

يلا يا أميره معليش ما في غيرنا في الحمله لكن حضري حالك بكره الميزان
أميرة كل النجمات 01:39 AM 04-23-2011
انا لعبت اليوم تمارين نص ساعة ومشيت ساعة
بكرا بقيس وبخبرك ان شاء الله
ايدي على البي
راح ابكى هههههههه
أميرة كل النجمات 02:49 PM 04-23-2011
شو فوفو هربتى ما عاد دخلت شو وينك؟؟؟؟
يلا الميزان را قيس وزني وبقلك بس لازم تدخلي وتكتبيلي
انا اليوم ما فطرت شربت 3 كاسات ماي وشاي اخضر بالزنجبيل وبرتقالة بس
فوفو الرشيقه 03:43 PM 04-23-2011
لا والله ما هربت يا أميره

بالعكس أنا اليوم فرحانه كتير

نازله 1كيلو و200 غرام بإسبوع(مش كتير لكن منيح مقدماً أحسن من ولا شي)

يعني بعد ما كنت 77 يلي زدت منهم 5 كيلو منهم خلال شهرين تقريباً

صرت 75 و800 غرام

يلا يا أميره بستنى ميزانك
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة