اللي جربت (((القفز لتنحيف تدخل)))

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : swwet

الطائر الحزين الله يوفقك مشكور ه ياقلبي

بنات اللي ماعندها رد
تكفون ارفعو ليه الموضوه
up
up
up
up

كتبت : um rawan

النط مفيد جدا حبيبه
استمري فيه وباذن الله ياتي بنتيجه حلوه
بالتوفيق

كتبت : همسات روحي

نط الحبل كثير مفيد يالغلا
الله يقووويك

كتبت : الحبوبه 222

طيب النط ما يسوي ترهل ؟؟..؟؟

كتبت : ليٍن آقبًلتـ فزّولهـ~

من تجربه شخصييييه لي اسبووع انط بالحبل وطبعاً وماشي على تخفيف الأكل

ونزلت كيلوين العب بنط الحبل تقريباً نص ساعه ويبين بسرررعه عليك انك خفيتي

لان نط الحبل اساساً يحرك كل جسمك من تحت لفووق وخصوصن الارداف راح تخس بسرعه

وربي يوفقك يارب ويوفقنا

كتبت : بحر العطاء

قد جربته أسبوع من جد صار فرق في جسمي آخر الأسبوع وكنت انزل واصعد الدرج 10 دقايق و أنط بالحبل او بدون ثلث ساعة بس ما استمريت

الصفحات 1 2 3

مواضيع مميزة قد تهمك

بليز اللى جربت رجيم النقاط تدخل

اللي جربت رجيم 12 * 12 تدخل تساعدني

اللى جربت العجلة الثابتة تدخل

اللي جربت الحجامه تدخل وتفيدنا

اللي جربت كبو الشاي للحمل تدخل تفيدني