عوده صبايا // قد اكون بطيئه في نزول الوزن ولكنني لن ارجع للوراء ابدا...//

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : احتراف فن
-
العدد وايد حلو
وقفي التسجيل
اليوم
الفطور : 2توست مع جبنة
الغداء:شوية رز مع سمك مقلي >>> مب كيفي الغدا لاني طالبه وارجع البيت متاخر
والعشاء للحين ما قررت بس يمكن ستيك مشوي (هامبرغر المثلج) مع شويت كاتشب
واشرب ماي اكثر من 10 اكواب يوميا
والرياضة ساعة = مشي+شويت ركض+تمارين متنوعة + نط حبل
ويلا يابنات ابي نخسر وزن مع بعض
كتبت : دهـاء انثـى
-
هآآآي اليوم اول ما سحيت الساعه 10 الصباح وشربت قهوه إمريكيه مع شوية سكر

وإتغديت شوربة فطر + عصير تفـاح

ولما إتعشـا حقلكم

وحمشي سآعه ومرح آقييييس الا يوم الجمعه
كتبت : احتراف فن
-
بنااااااااااااااااات قرررت القرار التالي

ماراح اوزن ابد الى نهاية النظام الي بسويه
يعني راح اخاصم الميزان
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احتراف فن:
بنااااااااااااااااات قرررت القرار التالي

ماراح اوزن ابد الى نهاية النظام الي بسويه
يعني راح اخاصم الميزان
وانا معاااااااااااااااااك

يعني مارااح نوزن الااابعد امممممم شهر تقرررررريباااا
كتبت : احتراف فن
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:
وانا معاااااااااااااااااك

يعني مارااح نوزن الااابعد امممممم شهر تقرررررريباااا
ماشي يعني راح نوزن بتاريخ 19-5
اوكي
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احتراف فن:
ماشي يعني راح نوزن بتاريخ 19-5
اوكي
اممممممممم انا بدية من السبت بتريخ 12\5 وبوزن ان شاء الله معك
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

علاج لشحوم البطن ..مضمون والضامن رب العالمين

السابق

سؤال عن السعرات الحرارية

كلمات ذات علاقة
للوراء , من , الوزن , ابدا or or , ارجع , اكون , بطيئه , صبايا , or or , عنده , في , ولكنني , نزول , قد