مجتمع رجيمالأطباق الرئيسية

طاجن ارز معمر...


http://www.rjeem.com/up/images/8h629x5q3c0gy88nvuoe.gif

حبيباتى فى رجيم..

طبعا اولا اعتذر ان ده طبق مش رجيم خااااالص..

لكنه لذيييييييييييذ جدا..

ان شاء الله يعجبكم..

المطلوب..

فراخ مسلوقة و مقطعة..
(ممكن لحم مسلوق او كبد و قوانص
مسلوقة او بدون اى لحوم..)

بصلة مفرومة ناعم+ملح+فلفل+قليل من البهارات..



مقدار من الارز المغسول(هذه الكمية 3 كوب)
و يضاف اليها البصلة و تقلب..



3كوب حليب +1و نصف كوب شوربة(مغلى)
+ملح+فلفل اسود+قليل من الحبهان(الهيل)
المطحون..(طبعا ضبطى الملح حسب رغبتك)

نضع ثلث كمية الارز فى طاجن مدهون
جيدا جدا بالزبدة ثم نضيف الفراخ المسلوقة..



نضع باقى الارز..



نضيف خليط الحليب المغلى و الشوربة+
2 ملعقة كبيرة قشدة او زبدة..(استعملت قشدة)



نضعه فى الفرن حوالى ساعة حتى يحمر الوجه..



يقلب فى طبق التقديم..













ان شاء الله يعجبكوا يا قمرررااات...
واااااااااااااااااااو واااااااااااااااااااااااااااو واااااااااااااااااااااااااااااو

الشكل رائع و الطعم اروع و يا سلام عليه بالكبد

و على فكره يا ام عمر انا بحط البن خالي الدسم

( أل يعني دايت ههههههههههه )

تسلم ايدك حبيبتي
واااااااااااااااااااااااااو والله جوعتيني
يسلموووووووووووووووووووو روعه جدآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
باذن الله اجربه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى دندونة:
واااااااااااااااااااو واااااااااااااااااااااااااااو واااااااااااااااااااااااااااااو

الشكل رائع و الطعم اروع و يا سلام عليه بالكبد

و على فكره يا ام عمر انا بحط البن خالي الدسم

( أل يعني دايت ههههههههههه )

تسلم ايدك حبيبتي


تسلمى لى احلى دندونة...
مرورك اسعدنى جدا...
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صمت جروحي:
واااااااااااااااااااااااااو والله جوعتيني
يسلموووووووووووووووووووو روعه جدآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
باذن الله اجربه

حبيبتى ان شاء الله تجربيه و يعجبك...
وصفة شهيه
اعجبتني جدا وان شالله اجربها
كل الشكر لك يا رائعه على الطبق الشهي
سلمت يداك ويعطيك الف عافيه
مودتي
1 2  3  4  ... الأخيرة