مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

ريجيمات 1200,,1500,1800 سعر حراري

هلا اختي نظام ممتاز وراح ابتدي فيه من يوم السبت ان شاالله بس انا فصيلة دمي a عادي تناسبني بعض الاطعمه الي ذكرتيها
ان شاء الله نخس كمان وكمان
عاجبني هالرجيم وببدا امشي عليه لاني سمعت كثير عنه انه هو احسن رجيم

وبعد امس شفت فديو لبنت ماشيه على نظام السعرات وتنقص من وزنها بالتدريج
هذا هووو

https://www.youtube.com/watch?v=WbWULePNG18

راح امشي عليه ان شاء الله
موضوعك حبيبتي حلو و مفيد
انا اتبعت رجيم اسبوع 1200 و اسبوع 1800
و كنت آخذ يوم مفتوح كل اسبوعين
الحمد لله نزل وزني بدون مشاكل صحية
1  2