رجيــــــــــم دشـــــتي ( اتكنز ) مين يبدأ معايا؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
خطيبة معين
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يارشيقات
انا مرة قبل جربت رجيم دشتي ونزلت عليه في اسبوعين 5 كيلو
مرة حلو وناسبني خصوصا ان فصيلة دمي O+
المهم حبيباتي
هذا موضوع لاخت في المنتدى وجربت الرجيم وهذا معلومات عنه
http://forum.rjeem.com/t80086.html
وانا رح ابحث بالنت واتعلم عنه اكثر
المهم هو رجيم تأكلي بروتين قد مابدك لحوم سمك خس بيض جبنة شوية
المهم مافي اي خبز او رز او حليب او فواكه
انا بدأت فيه من اليوم ان شاءالله
ويارب ننزل كلنا كثير
انا وزني 77 وطولي 164
يلا بنات مين يبدأ معاااايااا
كيفكم يارشيقات
انا مرة قبل جربت رجيم دشتي ونزلت عليه في اسبوعين 5 كيلو
مرة حلو وناسبني خصوصا ان فصيلة دمي O+
المهم حبيباتي
هذا موضوع لاخت في المنتدى وجربت الرجيم وهذا معلومات عنه
http://forum.rjeem.com/t80086.html
وانا رح ابحث بالنت واتعلم عنه اكثر
المهم هو رجيم تأكلي بروتين قد مابدك لحوم سمك خس بيض جبنة شوية
المهم مافي اي خبز او رز او حليب او فواكه
انا بدأت فيه من اليوم ان شاءالله
ويارب ننزل كلنا كثير
انا وزني 77 وطولي 164
يلا بنات مين يبدأ معاااايااا
