استفسار بسيط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
احترت فيك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
سلآلآلآلآلآم بنآآآآت...
كيفكم..؟اشش اآخبآآآركم..؟
حبايبي انا حبيت استفسر عن رجيم النقاط
فيه احد مجربه؟؟ لاني انا حاليا اسوي رجيم التمر واللبن
وبعده باسوي رجيم النقاط
ابي اعرف اللي عملته كم نزلت عليه؟؟
تكفوؤؤؤؤن اللي عندها اي خلفيه عن الموضوع لاتبخلون علي
يعطيكم العافيه
استفسار icon7.gif
ريلينا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بصراحة انا ما عندي اي خلفية عن نظام النقاط بس بسال لك عضوة وهي بتجاوبك خيتو

انتظري
احترت فيك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلمين وانا بانتظارك
شايموستا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
سوري احترت فيك انا اتأخرت عليكي في الرد لاني المنتدي ماكانش بيفتح بسهولة عندي
وريلينا قالتلتي انك محتاجة حد مجرب رجيم النقاط
وانا عيوني ليكي في اي وقت
بصي يا ستي
رجيم النقاط ده في نظري احلي رجيم ممكن تتبعيه في حياتك عشان بتاكلي فيه اللي انتي عايزاه
عامل زي التخفيف بس بتحاسبي نفسك كويس عشان تعرفي اي هية حدودك في الاكل
بس ده معمول للناس اللي عايزة تنزلي بالراحة وده اللي انصحك بيه
بلاش النقص السريع عشان بيرجع بسرعة وصدقيني كلامي ده من تجربة
انا كان نظام حياتي في الاكل وحش جدا واول 10 ايام جربت فيها رجيم النقاط نقصت 4 كيلو ونص
عشان كان فيه فرق كبير قبل الريجم وبعده فتقصت ال4 كيلو
بس بعد كدة بدات انقص كيلو واحد في الأسبوع وده شئ باسطني جدا لأني متأكدة ان النقص ده في الدهون مش الماء
ومرة سبت الرجيم وقعدت اسبوعين اكل فيهم كتيييييييييييييييييير جدا
الحمدلله زدت كيلو واحد بس تخيلي
مع اني ياما كنت بعمل ريجمات كيميائية وانقص كتير كان يرجع وزني اسواء من الاول
بس فيه حاجة اقولك عليها
طالما كنتي ماشية علي نظام التمر واللبن غالبا النقاط مش هيجيب نتيجة من اول اسبوع مش عايزاكي تياسي هتلاقي الفرق ظهر من الاسبوع التاني ان شاء الله
وانصحك ب 18 نقطة عشان انتي في اول السبعينات
وبالتوفيق واسفة جدا جدا علي التأخير و الاطالة
احترت فيك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يعطيك الف عافيه خيتوؤؤ
وتسسسلمين ع المجهووؤؤد
ولا تاخير ولا شيء ماقصصرتي والله