سمنتي صفعتني (مسابقة نتناقش لنرتقي)

مجتمع رجيم / موضوعات النقاش المميزة .. لا للمنقول
O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


(مسابقة fofayydcxdq27bc69vg.

[قبل ان ابدا في موضوعي ادرك تماما انني تاخرت في انزال موضوعي ولكن حبي لهذا الموضوع وطموحي في ان ادخل النهائيات

في المسابقه والفوز فيها باذن الله هما اللي دفعاني للكتابه فاتمنى من كل وحده تقرا موضوعي لاتبخل عليه في التقييم وذلك اعلى الصفحه [/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:100%;background-image:url('http://forum.rjeem.com/mwaextraedit4/backgrounds/25.gif');border:4px inset deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]************************************************** ***************


(مسابقة eohmkw05nqvnftopsr7m

من فينا لم تحلم بجسم جميل ورشيق ؟من فينا لم تحلم ان تصل الى الوزن الذي

ارادت ان يقف جسمها عليه ؟ من فينا لم تحلم ان تلبس ملابس قديمه كانت مفصله على مقاسها

تبرز فيهاجمالها وجمال رشاقتها ....؟؟؟



في تصوري !!! العديد منا من يحلم بذلك اليوم الذي يصلون فيه الى الجسم الرشيق والمشدود

ولكن !!! ما المانع من تحقيق ذلك الحلم ..؟؟؟


فقد ينظر الكثير اليها على انها امر بسيط وقد ينظر اليها البعض على انها مجردمنظر غير مقبول أوتشويه

بجمال اجسادنا , والقليل منا يدرك خطورة السمنه ومسبباتها ومع ذلك يقفون مكتوفي الايدي غير

قادرين على ايقافها .


(مسابقة pq99dkuklvfjwxb8bxc.



تعرف السمنه انها زياده في وزن الجسم على المثالي باكثر من 20% واسبابها عديده ولكن!!

لو وقفنا متأملين السبب الحقيقي من وراء سمنتنا لوجدناه سبب بسيط وربما يعده البعض

تافها وهو <<العادات الغذائيه الخاطئه >> وهذا السبب يمثل 95% من حالات السمنه


(مسابقة jyz86i8mdvo95a9j25gl


نعم عدم احترامنا لاجسادنا جعلنا نرى الطعام وكأنه شئ سوف نفقده الى الابد فنأكل قطعة كيكه

ونلتهم شوكولاته ..ونتذوق بيتزا..ونروي عطشنا بعلبة كولا..ونسلي انفسنا بحلويات على الماشي

و و و وهلم جره حتى نستيقظ على حالنا فنجد اننا اصبحنا عشره × واحد..دون ان نحاسب انفسنا ولومره واحده

(مسابقة jyz86i8mdvo95a9j25gl

(مسابقة j7gfcsz7vkh1ks4698la



فنحن نأكل اكثر مما تحتاجه اجسامنا ونتحرك قليلا وبالتالي نحتجز بالجسم الطاقه الزائده الناتجه عن الطعام

على هيئة شحوم ودهون تتراكم باجزاء متفرقه من اجسامنا

(مسابقة sgorpajeewhmbzmsdei.



حكايتي مع السمنه لاتخلو من المعاناه بالرغم من ظرافة الموقف الذي حدث لي في تلك المناسبه التي كانت

قريبه جدا مني وبينما نحن واقفين في استقبال ضيوفنا دخلت تلك الزميله مسلمه علينا ووقفت تتبادل معنا الحديث

وفجأه سألتني اين فلانه..؟؟؟








الصدمه الكبيره ..!!! ان فلانه التي تسأل عنها هي انا ههههه هنا وقفت مع نفسي قليلا انا مذهوله

الهذه الدرجه غيرت السمنه من شكلي الخارجي فكيف بي من الداخل ؟؟؟



(مسابقة kxyuktzeb2ydn1hs7v2y


من هنا كانت بدايتي....لم يكن صراعي بأن اجد رجيم انزل فيه وزني بصوره سريعه لكي اصل الى الوزن

المطلوب في اقصر وقت ممكن , انما كان صراعي لتغيير تلك العادات الغذائيه السيئه ومن اهمها اهمال وجبة

الافطار والتركيز على وجبة الغذاء والعشاء وهذه من اكبر الاخطاء التي نرتكبها في حق اجسامنافاتبعت مقولة

افطر فطور ملوك وتغذي غذاء امراء وتعشي عشا فقراء



وكافات جسمي بشرب الماء العنصر الاساسي لحماية الجسم من السمنه والذي كان منسيا واستبدلناه

بعصيرات معلبه كلها سكريات وغازيات و و و



واهديت جسمي برياضه بسيطه (المشي) الذي بدأتها بزمن قليل حتى اصبحت لدي لياقه بدنيه رائعه

ساعدتني على ان اجري وامشي واتمرن على العديد من الاجهزه الرياضيه .


(مسابقة k3mjscixe835knni5m.g



واتبعت حميه لاتعتمد نهائيا على الحرمان لانني ادرك تماما اني الخاسر الاكبرمع هذه الانواع من الحميات التي تؤدي

الى عودة الوزن المفقود وبصوره اكبر والى خسارة صحتي وجسدي



اما انا الان ....صحيح انني لم اصل الى هدفي المنشود اليه ولكن يكفيني انني خسرت

من وزني 13كيلو وما زلت في طريق المحاوله وبعون الله سأصل .


(مسابقة bkso1wosjpf2r08hc1p.

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN][/SIZE][/COLOR]
أميرة كل النجمات
كلام جميل يعطيكي العافية
zena
موضوعك يلمس الجرح لكل شخص سمين...
لان السمين ظالم ومظلوم... ظالم لنفسه بانه ياذي جسمه.. ومظلوم لان احترام الناس الي حواليه يضيع...
لانه برايهم هو شخص مشوهه... وقيمته تقل ... وما يقدر يعايش مجتمعه ...

يعطيكي الف عافيه
حلم سيكون
اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
um rawan
موضوع روعه حبيبه
بارك الله فيك
ربي يقويك وتصلي لهدفك وانتي بخير
أنثى أبكت القمر
بديع ما كتبته ياقمر
وصدقت بخصوص الحميات والحرمان التي تنزل الوزن ولكن ما ان نتوقف حتى يعود الوزن أضعاف مضاعفه
جزاك الله خيرا ياغاليه
الصفحات 1 2  3 

التالي

الطلاق وظلمه للمرأة(مسابقة نناقش لنرتقي)

السابق

الطلاق - تدفع ثمنه المرأة( نتناقش لنرتقي)

كلمات ذات علاقة
مسابقة , لنرتقي , سمنتي , صفعتني , نتناقش