مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-26-2011, 12:13 AM   #1
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
الدولة: سورية الله حاميها
المشاركات: 17
Hilfe بدي انحف والا بنتحر مساعدتكم...

مسا الخير اخواتي ما بدي طول عليكون وبدي فوت دغري بالموضوع انا خففت اكلي شوي وعم اشرب شاي اخضر وبحط معلقة صغيرة خل التفاح بالمي وبشربو وخففت اكلي بس وزني لسعتو78 ما بيتغير كلما بوزن حالي بلاقي نفس الوزن ما تغير الا شوي غرامات ساعدوني الله يخليكم اشلون بكسر وبنزل هالوزن والله تعقدت من اللبس كلما بنزل لسوق ما بلاقي ملابس على قدي ساعدوني وشكرا لكم
__________________
اللهم سخر لي زوجي ووفق اولادي وثبتني على ديني يا ارحم الراحمين ياحي يا قيوم توكلت عليك في كل اموري
الحب المنسي غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2011, 01:27 AM   #2
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: عربية مسلمة وافتخر
المشاركات: 4,783
افتراضي رد: بدي انحف والا بنتحر مساعدتكم...

حبيبتي الحب المنسي
اولا حرام تقولي بنتحر لو مزح
ثانيا جسمك بدو فترة حتى يتعود على النظام الجديد لو الدهون اخذت فترة في جسمك يعني مارح تروح بين يوم وليلة اصبري على جسمك لحد ما يتعود على النظام الجديد
انا مريت بتجربتك خففت وعملت واتنظرت اسبوع اشوف التغير بس ما صار شيء بعد فترة اسبوعين غيرت اكثر في زدت الرياضه والحمد لله استجاب وزني
انش اء الله البنات يساعدوك بتجاربهم ولا تنسي كل جسم يختلف عن الاخر ثابري ولا تملي
__________________










LOVELYWIFE غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2011, 01:37 AM   #3
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 12
افتراضي رد: بدي انحف والا بنتحر مساعدتكم...

حبيبتي جربي انك ما تجوعين نفسك يعني كل ما حسيتي بالجوع اشربي موية او خذى لك خيار اهم شي لاتجوعين نفسك لان جسمك اذا حسيتي بالجوع ما يحرق الدهون ويحافظ عليها ومثل ما قالت لفلي وايف جربي الرياضة ولازم تصبري لانك بدأتي الرجيم فجاءة فحس جسمك بالحرمان وبطل يحرق ابدئي بالتدريج وان شاء الله تنزلي



__________________


الطول 154
الوزن 63

الوزن الحالي ~ 61 ~

الهدف الاول 57

الهدف الثاني 53





تركواز غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2011, 10:58 PM   #4
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: اردنيه
المشاركات: 770
رد: بدي انحف والا بنتحر مساعدتكم...

مررررحبااا يا حلووووه....
وحدي الله شو تنتحري ما تنتحري...انتي غاليه علينا ...

انا وزني كان قبل اسبوع 78 متلك تماما وهياتني حاليا 76 والحمد لله قاعده بنزل ...خلينا نشجع بعض اكتر ونتعرف اكتر يمكن نستفاد من بعض ,,,,,
__________________


فانتاستي غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-27-2011, 03:00 AM   #5
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 159
افتراضي رد: بدي انحف والا بنتحر مساعدتكم...

قصه امل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2011, 04:26 PM   #6
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: جدة
المشاركات: 9
افتراضي رد: بدي انحف والا بنتحر مساعدتكم...

الريبوسومات غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي دبى بس ودي انحف أرشيف رجيم 354 06-08-2010 09:14 PM
بليز يادكتور ساعدني والا بنتحر :( دلوووعهـ أرشيف رجيم 3 03-02-2010 05:27 AM
رح انحف يعني رح انحف يلا بنات تشجيع manoo25 مسجات الجوال 3 02-05-2010 04:12 PM
بليز يادكتور ساعدني والا بنتحر :( دلوووعهـ أرشيف الاسئلة 1 01-04-2010 10:44 AM
نفسي انحف عشان زوجي مره يبغاني انحف ودايما بيزن على جسمي mom الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 11-30-2009 11:23 PM


الساعة الآن 03:19 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0