مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بطموحي وتفآؤلي سأصل للرشاقتي بأذن الله^^

بالتوفيق ياقمر

الله ينحفك من غير شر.
يارب توصلي لهدفك وانتي بخير
امييين ~

مشكوورين جميعآ لمروركم العطر ^^
اليوم < الاربعاء

تاريخ < 28 / 4 / 2011


×××××××××

بدآآية كتابة يومياتي وما فعلته اليوم


امممممـــ

ااخ كنت بادية يومي صح بس لخبطت شوي بعد ما رجعت من الكلية

الفطور << كوب شآي + 1 خبز

ف الكلية << بس شربت مآآي

لمآ رجعت البيت

اكلت ارز بس كأني زودت 6 ملاعق + ربع صدر دجاج

العصر << اكلت كيك

ان شاء الله ما راح اخبص بكرة مثل ما خبصت اليوم


الريآضة << صعود الدرج ( في الكلية 6 مرات )

( في البيت 10 مرات )

راح ازيد ان شاء الله بالليل عقآآب لاني خبصت


سأمضي بعوون الله الى اخر خطواتي للوصول للرشاقة
>>لا يأس مع الحيآآة ولا حيآآة مع اليأس <<<


بأرادتي وتفاؤلي لا وجود للمستحيل بيني وبين رشآقتي
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة