بطموحي وتفآؤلي سأصل للرشاقتي بأذن الله^^

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : شمس الحيآة

اهآآآ

تعرفي انا شفت خلطة ثانية انك تخلي الخلطة يوم كامل من الليل اليوم الثاني تشربي منه ~

بالتوفييق للجميع ,,

ان شاءالله نلتقي بكرة

مع موعد الميزاآآن +_^

كتبت : رفيف الورد

يب حتى انا شفتها بس ما جربتها

ان شاء الله قلبووو

يارررب الكل يكون نحفان ويسره الميزان

كتبت : منايا1977

مرحبااااااااااااااااااا
كيفكم بناااات
امبارح كنت كتيرررررررررررررررر مشغوله
<<< كنت بفصل قماش جديد للفراش
خخخخخخخخخخخخخخ
لكن طلع تحفه يجنن

كتبت : منايا1977

يومي امبارح.............
الفطور بطيخ
الغدا ما في
العصر شاي اخضر وزنجبيل ونعنع و5 حبات تمر
العشا 3 ملاعق رز وسلطه وصدر دجاج وصحن صغير ملوخيه

كتبت : شمس الحيآة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
مرحبااااااااااااااااااا
كيفكم بناااات
امبارح كنت كتيرررررررررررررررر مشغوله
<<< كنت بفصل قماش جديد للفراش
خخخخخخخخخخخخخخ
لكن طلع تحفه يجنن

وانا اقوول وين منايا مختفية ؟؟

<<اذا عرف السبب بطل العجب <<

واااااااااو اكيد يطلع حلو طالما بأيدك عملتيه

يومك امبارح كثير حلو ومضبوط ,,,

استمري ع الطريق

وبالتوفيق للجميع

كتبت : خاطري اصير سمبتيكة

وو ججججيت بإأوول يوم : ) ق1

بقوولككم وش ككلت من الصصبح ،
و أنصحوني وش إسسوي و كيذإأ ، و هل كيذإا اكون محققة تخفيف في الاككل و لآ ششلون ..

شوفوا صحيت : أخذذت كم رشفة ششإاي و رحت الدوام ..
هنإاكك كلت في اول الحصصة تقريبا ككيذإا خيإارة ..

بعددين شسمه و جت الرفصصة و كلت سإاندويش توست مع عصير ليمون ..
بعدين شسمه الفصصحة الثانية اكلت بعد خيإارة ..

و يوم رججعت من الدوإام ، أككلت حوالي كم ملعقة مكرونة و رز ..
و توني مخلصصة حليب بالنسكإافيه ..

فششرإايككم : ( !

بطموحي وتفآؤلي سأصل للرشاقتي بأذن الله^^

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

خلطه اتنحفك 7 كيلو بشهر من غير رجيم

تجربتي مع رجيم تخلصت فيه من 21 كيلو(ادخلي عشان تعرفي كل شي