الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بطموحي وتفآؤلي سأصل للرشاقتي بأذن الله^^

Like Tree2معجبون بهذا
الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 05-21-2011, 09:20 PM
#247
يومي

شربت كاستين مويا دافية ع الريق والحين جالسه اشرب قهوة عربية


ولي عودة لموافاتكم ببقية يومي
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 05-22-2011, 07:16 AM
#248
منايا <<<يا هلا حبيبتي ^^ لك وحشة يا الغلا !!

خاطري <<واااو يومك روووعة واصلي طريقك نحو الرشاقة

لا لليأس <<بما انك قبلتي التحدي لازم اشد حيلي ,, وافوز عليكي


رفيف<< رفوفة يومك كثير حلوووو ,,والحمية الي اتبعتيها كثير رووووعة ان شاءالله بعمل مثلك ,,يا الله يارب اسبق لا لليأٍس
الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 05-22-2011, 07:30 AM
#249
شموسه الله يحلي ايامك يب حلو كذا لأني ما احب اتقيد بشيء امل على طول بس من راسي احسن ^^
يب بتسبقينها بس ورينا همتك وارادتك القويه يلا ااااااااااااااااااااااااااا انتي قويه وتتحملي وتقدري تفوزي عليهااااااااا شدي حيلك حبيبتي ^_^

وانا حمسني زياده ياقلبي اننا بأخر شهر 7 عندنا فرحين من العايله وابي افاجأ الكل بوزني الجديد


تكملة يومي

الساعة 10 ونص .. أكلت قطعه دجاج + قطعه خبز صغيرة مرة
والساعه 2 شربت قهوة عربيه ونص من بسكويت لواكر بالحليب + نص ايضا من بسكويت ابو ولد يعني ( من كل بسكويت 6 قطع صغيرة )
وشربت كوبين كبار شاهي اخضر

ومشيييييييت ساعة + طلعت الدرج 20 مرة








ولا لا لا للتخبيص نعم نعم نعم للرشاقة
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 05-22-2011, 07:47 AM
#250
ما شاءالله عليكي رفوفة ^^

انا متأكدة كل التأكيييييد انك راااح توصلي للوزن الي تريديه بأرادتك وعزيمتك ,,,,

ماشاءالله ما بقى الا قليل وتكسري حاجز السبعينات

ولما تدخلي عالم الستينات اكيد راح تتشجعي اكثر انك تكملي المشواااار,,,,,


وصحيح كلما وجدت العزيمىة لا وجوووود للمستحييل !!

فشعارنا نحن ,,,


>>بارادتنا وعزيمتنا لا وجود للمستحيل بيننا وبين رشاقتنا <<
الصورة الرمزية خاطري اصير سمبتيكة
قديم 05-22-2011, 05:09 PM
#251
بنات اليوم ككان كالتالي

الفطور ، : 4 حبات شابورة و كاسسة شاي

الغداء : ما تغديت بصراحة _ > بس اكلت برتقالتين عالساعة 6
العشاء : والله مدري وش اكل بس شككلي بكتفي بالشاي الأخضرالي بشربه ، و كاسسة قرفة قبل النوم ..

بنات انتو من اي يوم حسيتو فيه فرق بالوزن

انا مررة مكتأبة من فخوذي ، من اطالعهم احس ان الدنيا قفلت بوجهي ><

الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-22-2011, 09:21 PM
#252
السلام عليكم

كيفكم بنااااااااااااااااات
سامحوني هاليومين عندي ضيوف
وما ادخل كتير ع اليوميات
اضافة رد

العلامات المرجعية

بطموحي وتفآؤلي سأصل للرشاقتي بأذن الله^^


« تجربتي مع رجيم تخلصت فيه من 21 كيلو(ادخلي عشان تعرفي كل شي خلطه اتنحفك 7 كيلو بشهر من غير رجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي للوصول لهدفي الاول (80 كيلو بأذن الله ) الله يخليكم يامشرفات لاتحذفون يوميااااتي الله يخلييييكم بنت حصوص أرشيف رجيم 241 02-07-2011 09:47 PM
ادعيه مستجابه بأذن الله ^_^ ✿ موكآ فرآولة ✿ الادعية و الاذكار من القران و السنة 61 10-01-2010 11:32 AM
رشــــــــــيقة بأذن الله حلمي القريب أرشيف رجيم 11 07-02-2010 03:21 PM
شاى العــــافيه ..لا بديل له بأذن الله مس ديور مسجات الجوال 13 06-07-2010 03:49 AM
كلمتان تجلبان لك الخير بأذن الله دفاعمري عــــام الإسلاميات 13 08-11-2009 04:12 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:30 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل