الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بطموحي وتفآؤلي سأصل للرشاقتي بأذن الله^^

Like Tree2معجبون بهذا
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 05-25-2011, 06:37 AM
#277
يا هلا والله بالجمييع ^^


رفيف <<حبيبتي تصدقي بالرغم ان امس خليتها يوم مفتوح الا اني ما اكلت شي (احس بالذنب اذا اكلت ) وغير كذا صرت ما اشتهي اكل شي خلاص تعودت ع الاكل البسيط جدا وبالرغم ان اليوم المفتوح لصالحي الا اني رافضة الفكرة واحي بخسر تعبي وكل شي ...

يلا ان شاءالله بخلي يوم مفتوح في الايام الجاية ,,بس عنجد وزني الثابت يحبطني ما راضي ينزل او يرتفع .,,


على الطريق <<بالتوفييق حبيبتي احنا بانتظااارك,,

خاطري << ما مشكلة حبيبتي خبصتي اليوم بكرة شدي حيلك ولا تنسي هدفك ..

لا لليأس <<وينك حبيبتي؟؟

منايا <<ابسألك شي منوية مثلا اذا اتبعت نظامك الي الاخصائية اعطتك اياه كم تقريبا في الاسبوع الواحد راح اخس؟؟؟
الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 05-25-2011, 07:54 AM
#278
يارب ينحف الجميع ونوصل للوزن اللي نريده بصحة وعافية

شموسه قلبي لو تكتبي المشتركات هنا باليوميات واوزانهن ^^

اختي قبل شوي سوت مصقعة وصرعتني ريحتها واكلت معها شوي واكلت 2 توست


عندي احساس غريب اني ما بنقص هالاسبوع مدري ليه ؟؟؟؟؟
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 05-25-2011, 01:18 PM
#279
يا هلا رفيف

بشوف بكرة البنات المشتركات لازم يكتبوا اوزانهم وطولهم


علشان نعرف من المتواصلة معنا ومن لا !!

لا يا رفيف بالعكس انا احس انك هالاسبوع راح تفقدي على الاقل كيلو واحد ^^
الصورة الرمزية خاطري اصير سمبتيكة
قديم 05-25-2011, 02:53 PM
#280
شششموسة ؟! أما عاد انا مخبصصة :|

امممم بالنسبة للطول و الوزن
من وقت ما تجمعت معكم و انا ما وزنت حالي

يعني انا للحين على حسب علمي 66 > و شكلي ثابتة هالأسبوع
و الطول 165

ممم بالنسبة ليومي :

أفطرت كورن فليككس
و اكلت بالدوام عصير ليمون + تفاحححة
بس اليوم حصصل شي خلاني صدق احس اني هالأسوبع ما رح انقص و لا ربع
ان اكلت قططعة صصغيرة مرررة من شوكولاته جواهر جالكسسي
و اخر الدوام اخذت لي عصير جواففه

و الحين شكلي بجيب تفاححة و كيوي و اكل فيهم كغداء ..
و ترى الأخت شرفت و شكل وزني يا بيثبت او بيزيد

الله يعين بس ><

الصورة الرمزية خاطري اصير سمبتيكة
قديم 05-25-2011, 06:15 PM
#281
ماقدددرت أصبر لين بكككرة :$ ,

رحت و وزنت ححالي

و ربي ما صصدقت ، 2 كيلو ناقصصصصة يا لبيييييييه ! ..

انا مررة مبسسوطة من هالنتيججة الححين والله :$

عططاني دفعة لقددام

ارجووككم ابيكمن تشجعوني :$

انا بصصراحة قبل لا اوزن شربت كابتشينو نص كوباية و حبة كعك حق جدتي الخخقة > ما قدرت اقاوم


المهم و قلت خلني اوزن ، و طلعت المفآجججأة ، حححلوين والله !

ان شاء الله لالا خلصت من المحروسسة ارجع و اششد حيلي بالرياضضة اكككثر !.

الحمدلله الحمدلله !

الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 05-25-2011, 06:29 PM
#282
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآو ما شاءالله عليكي خطووورة ^^


ومبروووووووووووووك عليكي النزووووووول ~~


يلا شدي حيلك وان شاءالله القادم احلى

بس ما خبرتينا كم صآآآر وزنك؟؟؟
اضافة رد

العلامات المرجعية

بطموحي وتفآؤلي سأصل للرشاقتي بأذن الله^^


« تجربتي مع رجيم تخلصت فيه من 21 كيلو(ادخلي عشان تعرفي كل شي خلطه اتنحفك 7 كيلو بشهر من غير رجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي للوصول لهدفي الاول (80 كيلو بأذن الله ) الله يخليكم يامشرفات لاتحذفون يوميااااتي الله يخلييييكم بنت حصوص أرشيف رجيم 241 02-07-2011 09:47 PM
ادعيه مستجابه بأذن الله ^_^ ✿ موكآ فرآولة ✿ الادعية و الاذكار من القران و السنة 61 10-01-2010 11:32 AM
رشــــــــــيقة بأذن الله حلمي القريب أرشيف رجيم 11 07-02-2010 03:21 PM
شاى العــــافيه ..لا بديل له بأذن الله مس ديور مسجات الجوال 13 06-07-2010 03:49 AM
كلمتان تجلبان لك الخير بأذن الله دفاعمري عــــام الإسلاميات 13 08-11-2009 04:12 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:59 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل