بطموحي وتفآؤلي سأصل للرشاقتي بأذن الله^^

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : شمس الحيآة
-



,ووووواااااااااااااااااااااااووووو رفوفة ما شاءالله عليكي^^

عنجد فرحتلك كثيير ~

يلا شدي الهمة ما بقى الا القليل
وتكسري حاجز السبعينات +_^


بالتوفييييييييييق

وان شاءالله عقبال الوزن المثالي
كتبت : شمس الحيآة
-
انا الحين قست وزني


كم تتوقعوا صااار؟؟







































للاسف ثابت على 71.5
كتبت : خاطري اصير سمبتيكة
-
يوه يإأ قلبي ، إن ششاء الله يتغير فديتكك

سوي يوم مفتوح يوم واحد و كثري اكل ،
و بعدين خله يطلع شويات

اذا ما نفع كيذا ..

كثري رياضضة اككثر و اشربي مووية مررة
و يقولك اشربي قرفة انا ور بكك اششرب قرفة طول ما انا قاعدة عالنت
والله تحرق دهون مررة

الله يحقق الي تبينه الاسبوع الجاي يا رب

انتي شو وزنك المثالي يا شمووسة ؟
كتبت : خاطري اصير سمبتيكة
-
إلمهم ، تخبيصإات امس كانت عججيبة = اكلت خبز بلهفة هع

والله حتى ماذككر وش اكلت بالظبط لإن طلعنا المول بعد و اخذت ايس كريم و هلا هوبا يعني هع

المهم صصحيت قبل شوويات

طبعا مدري عن اختني الي مشرفتني متى ناوية تستحي على دها و تروح ><
> احس منها مو قادرة اتحرك و العب رياضة ><

المهم افطرت كورن فليكس سبيشل كي مع حليب قليل دسم + سكر ريجيم

كتبت : شمس الحيآة
-
انا وزني المثالي بين 55 و60

لان طولي 160

ان شاءالله راح احاول اليوم اخليه يوم مفتوووح واكل اي شي ~~

بس خطوورة عندي سؤال؟





كيف تعمليه القرفة؟؟
كتبت : شمس الحيآة
-
نسيت اقولك خطورة

انا اريد وزني يكون 50

وان شاءالله راح احققه يارب ^^
الصفحات الأولى ... 46  47  48  49  50 51  52 

التالي

خلطه اتنحفك 7 كيلو بشهر من غير رجيم

السابق

تجربتي مع رجيم تخلصت فيه من 21 كيلو(ادخلي عشان تعرفي كل شي

كلمات ذات علاقة
للرشاقتي , الله , بأذن , بطموحي , زمزم , وتفآؤلي

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0