عودة يوميات the biggest loser بشكل جديد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نور الامل

ازيكم يابنات وحشتونى كتيرررر
الحمد لله رب العالمين
تم فتح يوميات مسابقتنا الجميلة مسابقة
the biggest loser

مرة تانية والمرة دى اقوى بكتيررررررر ان شاء الله

لان العدد محدود 10 مشتركات فقط
وفريقين كل فريق مكون من 5 بنوتات قمرااات

وشرط التسجيل هو 000000
الاوزان فوق 90 وفوق 100
فقط
يعنى من 90كيلو الى فوق ال100 كيلو

ان شاء الله الميزان يوم الاثنين من كل اسبوع
واللى ما تكتبش ميزانها فى اليوم دا حنديها كارت احمر
biggest loser 36126lmada.gif

يعنى طرد بدون زعل لان اليوميات دى للبنااات الجادات فقط

اللى شايفة انها اد المسئولية علشان تعيش حياتها بدوون دهون وشحوم تسجل اسمها

اعتقد ان كلنا عايزين نخس ونلبس مقاسات صغيرة لكن محتاجين التشجيع والاكل الصحى

biggest loser FreshVeg.jpg

ان شاء الله فى اليوميات دى هنشجع بعض ونقف بجانب بعض علشان كلنا نوصل للرشاقة

biggest loser salade-fruit.jpg

*يمكننااننافس بعض يعنى مثلا اتنين لهم نفس الميزان يبدءوا فى منافسة بعض لنرى من ستصبح رشيقة ومن ستكسب المنافسة
*يمكننا شراء طقم من الملابس التى نريد ارتدائها بعد الرجيم لنشجع انفسنا
*اشغلى نفسك دائما لان الفراغ عدو الرشاقة
*تذكرى ان حياتك ستكون افضل بكثيررر بعد الانتهاء من برنامج الرجيم

للتسجيل يتم كتابة التالى0000
1- الاسم
2- الطول
3- الوزن
4- المدة الحددة للرجيم ان شاء الله
الوقت يمر ولازم نستغلة فى الرشافة ان شاء الله

البداية من يوم 1-5-2011
ان شاء الله
اول ميزان سيكون يوم 9-5-2011
ان شاء الله

الى اللقاء ياقمررررات biggest loser 000002454.gif

كتبت : zena

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اتمنى تقبلوني معاكم بهالمسابقه...
لاني نفسي اشترك بهيك مسابقه والتزم ان شاء الله... والله يقدرني يارب..

الاسم: zena
الوزن:93
الطول:153
المده: ان شاء الله لمدة 3 شهور.

كتبت : ام حنين 1981

السلام عليكم
الله يعطيكي العافيه حبيبتي
مسابقه رائعه
بس كان سؤال اذا سمحتي
المسابقه ملهاش مده محدده ؟
والمشتركات نفسهم ولى في تجديد ان شاءالله؟
وجزاكي الله خير حبيبتي
بالتوفيق

كتبت : نور الامل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zena:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اتمنى تقبلوني معاكم بهالمسابقه...
لاني نفسي اشترك بهيك مسابقه والتزم ان شاء الله... والله يقدرني يارب..

الاسم: Zena
الوزن:93
الطول:153
المده: ان شاء الله لمدة 3 شهور.

اهلا وسهلا بيكى ياقمرررررر
ان شاء الله تلتزمى وتوصلى للوزن اللى بتتمنية ان شاء الله

كتبت : لولولوms

السلام عليكم ورحمة الله
انا حابه اشارك معاكم بالمسابقه
الاسم لولو
العمر25
الوزن 90
الطول 150
مدة الريجيم 3اشهر
اتمنى يااخت نور الامل تقبليني معك بالمسابقه
واعدك بالالتزام