قالتلي خدامتنا عن رجيم انتحاري

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : pinkro0ose
-
من ناحية انتحاري فهو الــــــــــــــــــــــ إنتحاري

في ريجيمات سريييييييييعه وقويه يا كثرها لكن ماتوصل لدرجة مويه بس

بما انك تبغى شي قوي شوفي لك من الأنظمه السريعه ع الأقل ارحم من تبع المويه

الله يوفقك حبيبتي وتوصلي لهدفك يارب وانتي بصحه وسلااااااااااااااامه :)
كتبت : شايموستا
-
بصي يا جميل
لو كلام الشغالة داخل دماغك قوي كدة ونفسك تخسي بسرعة
اربي مية طول اليوم وخلي وجبات الفطور والغدا والعشا والسناك لبن رايب او حليب قليل الدسم
انا مشيت اسبوع علي النظام ده وخسيت 7 كيلو في اسبوع
بس للامانة رجعتهم تاني لان النقص عندك نقص في المية مش الدهون
كتبت : تختوختي
-
الله يقويكي بس كانه متعب صح راح اجربه مو الحين قدام شوي يعطيكي العافية
كتبت : جنوبيه
-
بصراحه صعب واذا رجعتي تآكلي عادي راح يرجع الوزن بسرعه
كتبت : بدون نك نيم
-
انا الحين سويته لمده يومين بس كنت اشرب كوبين حليب كامل الدسم
اما باقي اليوم شاء اخضر ومويه
تخيلو يابنات نزلت 4 كيلو بيومين والحين انا مستمره
الاسبوع الجاي بغير الرجيم
والي بعده برجع لذا الرجيم وانشاء الله اوصل للوزن الي ابيه
كتبت : ياسمين الشرق
-


طيب تقدري تأكل تفاحة وتمر وحليب وتقسميه على وجبات
وأنا أضمن لك لو كلتيه بكمية كويسة وبدون اشباع مع رياضة خفيفة راح تنحفي ومن أول أسبوع راح تنزلي على الأقل 3 كيلو
بدل ما تقضي 4 ايام بموية بس !!
الصفحات 1  2 3  4  5 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0