الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

•» Đΐәt ĐIάяЎ «•

دلوعة حبيبهآ
وردة جديدة
قديم 04-29-2011, 12:38 PM
#7
آهليييييييين يآ قمر ..

بمآ آني نفسسس حآلتك .. آكيييد بقول إستووب وببدأ ريجيم معآكي بإذن الله

وآللـه آني مرآآآ ششششآيله همممم

تخييييلي

وزني كآن 68

وسوووويت رجييييم وصصصصل لـ 55

ودحينآآآ يوم قرب زوآآجي طلـــعت لـ 62

وآلله صصصصصصصدمـه بقووهـ

زوآآجي بعد شهررييين

وفسنآن آلزوآآآآآآآآآآآج مآ آدري متى آلحق علييييييه

لآني مآ بفصصصل وآنآ جسسمي كدآآ لو لو فصصلت رآآح يكون آلفستآن بعدين لو نحف وآسع

وآنتي عآرفه فستآن آلزوآج لآزم يجي مزبووط ولآ مآ بيطلع حلووو ..

وآلله مو عآرفه شو آعمووول شكلي حأجر فستآآن مآ حفصل ولا شي لآنو مآفي وقت خلآآس





لكـــــــــــــن خلآآس آن شـآء الله آبدي من اليومـ لآني مآ آكلت ولآ شي

ونسآعد بعض بتحدي وإرآدهـ قويه وعزيمـه وإن شـآء الله نوصل للوزن قبل الموعد

آللله يعييييييييييييييييييييييييين

.
.

وزني : 62

طولي :155


ويسسسسسسسسسعدك ربي يآ قمر
الصورة الرمزية لاحدود لطموحآتي
لاحدود لطموحآتي
وردة ذهبية
قديم 04-29-2011, 04:27 PM
#8
الله يوفقك ياخواطر ياأختي.....

ماشاء الله عليك ...

حلو الحماااااااس....والله يثبتك على كذا...


الله يحقق لك مرادك يارب....

ِ
الصورة الرمزية خواطـر
خواطـر
وردة فعالة
قديم 04-30-2011, 04:22 AM
#9
الحبوبه 222
النظآم هذآ مجربته من قبل , والحمد لله ما اله مضر ,
يعطيك الف عآفيه ع اطلالتك ,


دلوعة حبيبهآ

حيآك حبيبتي

و وربي فآهمه شتحسين فيه , مشكلتنآ لما نوصل للوزن المطلوب مانثبت نهمل
لاكن ان شاء الله بعد مانوصل لهدفنآ رآح ابحث ع طريقه تثبت الوزن ,

ولا تآكلي هم , ان شاء الله اذا مشيتي ع النظام الي حطيتو فوق بالاتزام
ان شاء الله راح تنحفي ,

ولا تنسي توكلي ع الله , وادعي ان الله يعطيك ع قد نيتك ,


انا ان شاء الله ببلاش اليوم بأذن الله ,

ورآح اكتب يوميآتي بالتفصيل ,


بس ابيك معي مو تسجلي وتنحآششي ,


ومهم ماتقيسي وزنك إلا بعد اسبوعين من بدايه الرجيم , ضروري تلتزمي بذي النقطه ,




لاحدود لطموحآتي


الله يخليك يارب ,
ادعي لي بس لا افقد حماسي ههههههه
و منوووررره خيتووو ,
الصورة الرمزية خواطـر
خواطـر
وردة فعالة
قديم 04-30-2011, 04:29 AM
#10

الوزن المنآسب لك آهو 50 ,


انا طولي : 153

وزني : قيستو من فتره في الـ 60 لاكن مآبعرف زاد او لا ,

انا اعرف وزني من ملابسي الي البسهآ , فمحتاج ميزآن ,
دلوعة حبيبهآ
وردة جديدة
قديم 04-30-2011, 02:01 PM
#11
آلله يحيــــــــــــك

و وربي فآهمه شتحسين فيه , مشكلتنآ لما نوصل للوزن المطلوب مانثبت نهمل
إيـه وآلله هذي آلمشششكلهـ ..



لاكن ان شاء الله بعد مانوصل لهدفنآ رآح ابحث ع طريقه تثبت الوزن ,

ولا تآكلي هم , ان شاء الله اذا مشيتي ع النظام الي حطيتو فوق بالاتزام
ان شاء الله راح تنحفي ,
يـــــــآإرب يسسسسمع منك وآلله آتمنى قبل موعد زوآجي آوصل لـ آلوزن المطلووب

ولا تنسي توكلي ع الله , وادعي ان الله يعطيك ع قد نيتك ,
إن شـآء الله يـــآآآرب ..‘

انا ان شاء الله ببلاش اليوم بأذن الله ,

ورآح اكتب يوميآتي بالتفصيل ,


بس ابيك معي مو تسجلي وتنحآششي ,

آكيــــــــــد آن شـآء الله حكـون معآكي

ليــــــــــــــن نووووصل سوى لهدفنـآآآ

بإذن الله

<~ لآ تخآفي ترآهآ تقعد علـــــه ع قلب آلوآحد ههههههه ..





ومهم ماتقيسي وزنك إلا بعد اسبوعين من بدايه الرجيم , ضروري تلتزمي بذي النقطه ,

,
يــب يـــب إن شـآآء الله آكيييد



بآلتوفيــــــــــق للجميــــــــع

دلوعة حبيبهآ
وردة جديدة
قديم 04-30-2011, 02:09 PM
#12
إيـه عآرفـه ..

بس آنآ بنزل كيلووو آو كيلوووين آحتيآآآط يعني حنزل لـ 48 آو 49 إن شـآء الله

ولآ مآ قلت لك آن وزني قآبل للنفخ بسسرعآآ

هههههههههههههه




انا طولي : 153

وزني : قيستو من فتره في الـ 60 لاكن مآبعرف زاد او لا ,

انا اعرف وزني من ملابسي الي البسهآ , فمحتاج ميزآن ,

آهــآآآ كويييييس ..

آنآ لو آلميزآن مآفي آو مآ آقيس كل شويـآآ

حضيييييييييع

خخخخخ



يلآآآ شويـآآ آجي آكتب يوميآتي ..


بـــــررررب

اضافة رد

العلامات المرجعية

•» Đΐәt ĐIάяЎ «•


« باركوووووا للفريقين بالفوووووز بنزول الوزن بصحه وعافيه ولكن الأجمل,,,, »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[ .'> مَكْيَـــاَجُــكِ ْالْــمِثــاْلِــيْ .. مــَعْ Aяisά <'. ] أمواج ثائرة أرشيف رجيم 15 07-11-2012 06:06 AM
.. нaiя sтчгє .. ~ تسريحات ختيــــــرة لعيونكم حياكم سلكوشة العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 9 09-08-2011 05:40 PM
Źâяắ ~ ђσмё روح الجوري أرشيف رجيم 6 04-06-2011 02:22 PM
Ғяǖŧę - Ą©čεŝşőяεŝ بسمه امل أرشيف رجيم 0 04-29-2009 07:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:50 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل