الجزء التاني من يومياتي على نظام الدكتور محمد الجزار

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ورود المحبه
-
يوم الثلالثاء 7/6
الفطور نايمه
الغدا شابوره+شاي بالحليب
العشا شابوره+شاي بالحليب
ومشيت ساحتين الحمدلله لفلفه في السوق
كتبت : ورود المحبه
-
انا جوعت ورحت اكلت سندويشت مررتديلا
كتبت : ورود المحبه
-
يوم الاربعاء 8/6
الفطور نايمه
الغدا شابوره+ شاي بالحليب
المغرب مشيت نص ساعه
العشا سندويت صامولي بالجبنه
واكلت سنكرس
فعقاب رحت مشيت ساعه زياده
كتبت : رجاي لك يالله
-
يعطيك العافية ياورد بس كاني اشوف قمتي تخبصي معليش اني صرت مادخل واكتب يومياتي بس هالاسبوع ملخبط حيل وتماااااااااام انك عاقبتي انشاااااااءالله توصلي للهدف وانتي بالف خير
ليه ياقمر ماترجعي مع الدكتور دامك ماشااااااءالله انظبطي معاه
كتبت : ورود المحبه
-
اوكي حاولي ترجعي تنتظمي تاني
كنت محتاره ادخل النادي او ارجع للدكتور بس ماما تقولي ادخلي النادي احسن والنظام حق الدكتور عندك مايحتاج تروحي لو تاني
كتبت : 53 ك.ج
-
باااااااااااااااااك

ورود وحشتييييييييييييييني مرا

ومبروك اليوميات الثانيه

انا رجع وزني ل 56

طبعا استهتار مني

بس خلاص بكرا ببدأ دايت

لانه باقي على فرح اختي شهر :(

وعلى الاقل انقص كيلوين

مالي برنامج محدد بس بخفف اكل

يلا انشاء الله ربي يوفقنا كلنا ونوصل للي نبيه
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة