فيتامين أ و فوائده لجمالك

مجتمع رجيم / المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور
ايه الحسينى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
فيتامين أ ضروري لشعر صحي و لصحة العينين ايضا هذا الفيتامين المشتق من مركب الكاروتين و هو المركب الذي يصنع منه فيتامين أ او ما يسمى ما قبل الفيتامين

يعد واحدا من مضادات الاكسدة الرئيسية التي توجد في الطبيعة

و يساعد على الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة و تحتاج اليه الانسجة و الجلد لعملية تكوين الخلايا

انه مهم لحماية جلدنا و ابصارنا و هو مفيد ايضا في الوقاية من حالات العدوي و للقضاء عليها و نقصه من الممكن ان يؤدي الى خفاف و خشونة و تجعد الجلد و ينصح به بشكل خاص لاولئك الذين يعانون من خفاف الجلد و شحوبه و لمن يعانون من ضعف الابصار

و هو متواجد في الخضر الورقية الخضراء و الخضر حمراء و برتقالية مثل:

- السبانخ

- الجزر

- قرع العسل

- الكوسة

- الكرز

- الشمام

- الخوخ
°o.OجوليO.o°
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يسلمووووووووو
موضوووووع رووووعة
جعله الله في ميزان حسناتكي
الشموخ عزي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يسلموا والله يعطيك ألف عافية
ياسمين حمدى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
عسسسسسسسسسل يا يويو يا قمر
ايه الحسينى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ميرسى على اهتمامكم وردودكم

التالي
السابق