يوميات عرايس رجيم ¨°o.O (قمر14 ) O.o°"

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : حبيبي سبب عذابي

هئ هئ انا كمان عروسه قرب عرسي راح فوت باليوميات

كتبت : على الطريق

شرب 2لتر ما موزعه
مسح الوجه الصباح فى موية ورد بعد التنظيف فى الغسول اليومي وبعده كريم النهارومرطب شفايف او روج
عامله خلطه الصابونيه للسونا 10دقايق او اكثر مع قناع للوجه والشعر وبعدها حمامي اليومي بعده ترطيب بالكريم طول اليوم وخصوصا الايادى والاقدام بعد كل صلاه ومسح بالليمون للاابط
بالليل خلطة جلسرين وليمون وموية ورد وزيت لوز مر او زيت زيتون
والصباح حمام سريع مع تدليك كل الجسم حتى الوجه لللااسترخا +للاازالة الدهون

كتبت : ـآم فيصل

وينك ولااحلي فينك انتي والماسك للقدم

يارب يكون المانع خير

راح استناك
ولم سلق البطاطس وضعتها في الفرزر

وستعملتها مره حلو بارك الله فيك عنوني

الي القاء

كتبت : أنثى أبكت القمر

أوكاااااااااااااااا
وينك هلأ البنات بيعملوا اضراب وبتخرب
لحقي الله يخليكي

كتبت : تختوختي

حبيبتي ولااحلى الله يسعدك يارب
والله مااعرف انا السمار هذا فيني خلقة او اضطراب بلون البشرة او ايش المشكلة مو عارفة عموما قلبي ماتشغلي بالك انسي الامر راح احاول اضبط وضعي باذن الله هي بشرتي جدا سيئة وكل شي يبان فيها على انو الحمد لله رب العالمين ماعندي حبوب بس مااعرف ليه الاسمرار اللي في كل مكان شوي

فاهماني يااوكا انا بيضاء بس في مناطق عندي تكون اغمق من لون بشرتي وهي اللي مجنناني وصرت لما استخدم الشي مااستخدمه اكثر من يومين وارميه لاني الاحظ انو مانفع

يوميات عرايس رجيم ¨°o.O (قمر14 ) O.o°"

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال

تخلصى من السمنة فى 3 خطوات.