يوميات عرايس رجيم ¨°o.O (قمر14 ) O.o°"

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ولا احلى

تختوختى

منورانا والله يعينك ياقمر

ان شاء الله تكون بشرتك احسن اليوم

يومياتك جميلة مثلك

وان شاء الله تبقى قمر 14 يا قمرتنا

بالتوفيق

كتبت : ولا احلى

ام فيصل

انتى منورانا والله

تسلمى عيونى انا سعيدة بوجودك

خبرينا عن يومياتك اخبار ماسكاتك ايه؟؟

انتظرك ياغالية

كتبت : على الطريق

اهلين صبايا كيف العنايه معكم
ولا احلى ربى يسعدك ويفرح قلبك ايش الحلوه دى
الف شكر
انا منتظمه على جدولى والحمدلله الامور ماشيه تمام
ذحين حاطه زيت جوز الهند للشعر ولابسه طاقيه
وجسمي حاطه زيت لوز مر مع زيت جلسرين ساعتين وبتحمم بعد التمارين

كتبت : ولا احلى

صباح معطر

بالفل والياسمين

على الناس النايمين

فينكوا يا بنوتات

انا ملاحظة ان فى بنات كتير استغلو فترة مرضى
وزوغوا من الماسكات

احنا ماتفقناش على كدة

كتبت : ولا احلى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة على الطريق:
اهلين صبايا كيف العنايه معكم
ولا احلى ربى يسعدك ويفرح قلبك ايش الحلوه دى
الف شكر
انا منتظمه على جدولى والحمدلله الامور ماشيه تمام
ذحين حاطه زيت جوز الهند للشعر ولابسه طاقيه
وجسمي حاطه زيت لوز مر مع زيت جلسرين ساعتين وبتحمم بعد التمارين

اهلا يا قمرتنا يسعد صباحك يا سكرة

شاور العافية يا قمر

ربنا يعينك

انتى ماشاء الله نشيطة عقبال باقى البنات النايمين

بالتوفيق يا سكرة

كتبت : ولا احلى

مساء الفل

مش معقول يا بنات فين النشاط

على العموم انا هاكلم نفسى

شوية لعل وعسى حد يصحى

يومى الى الأن

صحيت من النوم

فرشت اسنانى

وتركت المعجون 5 دقائق

وببص فى المراية لوجهى

لقيته محتاج عمرة من جديد

اول شىء عملت حمام بخار لتنظيف البشرة

ودخلت جبت ماسك التفتيح عشان احطه على وجهى

خدت ملعقتين وضيفتله ملعقة ردة

عشان اصنفر بيها البشرة

بنافتكس شوية اصل وحشتنى الإفتكاسات

وتركته نصف ساعة وشطفته
وشربت ليتر واحد ماى والبقية تأتى

ورحت احط زبدة كاكو لقيت الصباع اتكسر

الصيف دخل وهو ساح

رحت بحثت عن طريقة اعالج بيها زبدة الكاكو

تخيلو عملت ايه

شوفوا الإبداع

فضيت الصباع فى طبق ومعاه ربع ملعقة فازلين ونقطة من صابع روج مكسور مش عارفة اعمل فيه ايه

وسخنت الطبق على النار لحد ما المقادير ساحت

رفعتها بسرعة من على النار وقلبتها كويس جدا

وبدأت ادخله ثانى فى صابع زبدة الكاكو

شوفوا الجمال وكمان طلع لونه رووووعة

حطيته فى الفريزر ساعتين واول ما اتجمد خرجته

وبكدة استفدت قلم الروج وزبدة الكاكو المكسورين

ياريت تجربوا الفكرة دى وانا متأكدة انها هاتعجبكوا

انتظر تفاعلكم ويومياتكم

يوميات عرايس رجيم ¨°o.O (قمر14 ) O.o°"

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال

تخلصى من السمنة فى 3 خطوات.