مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات عرايس رجيم ¨°o.O (قمر14 ) O.o°"

شكرا ليكى ام فيصل وراح اجره بس اجرب التوم الاول لانى شفت نتيجايه بيعينى

بسعد صباحكو ولا احلى وكل البنات
غسلت سنونى وترطيب القدمين واليدين
والشفاة بزبدة الكاكاو
واليوم مشغولة باعداد الطعام راح احيكليكم بعد الانتهاء من الطعام ورا اقولكم شوى عملت
باى
كيفكم ياعريس 14

منورين كلكم حيويه ونشاط

انا شربت ماء كثير اليوم بسبب الحر الشديد

وعملت مساك الزبادى هو الي فلحت فيه ههههههههههه

وبعديها سويت وجهي علي البخار لمدة ربع ساعه

ووضعت مرطب للبشره

وبنسبه لزيت الخروع راح تستفيدو منها كثير

اشوفكم علي خير
كيفكم بنات وردات
اليوم عمت ماسك الترمس والخميرة وعملته ء الورد
ثم ثلجة
ثم رطيب
وبليل كبسولة الفتامين
كنت هنساه عملت النهاردة ضكر بط وملوخية واو اواوولسان ع صفور
وعملت للعشاء زبادى احيلكم الدريقة دى حصرى لاوكا
كوب زبادى نستلةوكيلو لبن و4معلاق سكركبيرةمعلاق الاكل
ويضرب ف الخلاطويعباة فى كوبيات صغيرة وتشعل الفرن لكون ساخنة ثم تطفى
وتحطى الكوبيات وتنتظرى من 5 الى 7 ساعات وبالهنا والشفا دى لعرايس رجيم وطعمه جميل
كم باقي عالمسابقة وتنتهي ؟؟
لاني حابة ابدا بانتظام من السبت الجاي ؟؟

اليوم شربت لترن وعملت بذؤ قطونة وبليل كبسولة الفاتمين
وتلجة ثم ترطيب
وترطيب القدمين واليدين والشفاه
الأولى ... 37  38  39  40  41 42  43  44  ... الأخيرة