مجتمع رجيمالمكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

((..يومياتي للتغيــــــــــــ الجذري من الالف للياءــــــــر ..))

سلاااااااااااااااامم

كيفك؟؟؟


موفقة يالغلااا

اقدر اكوووون معك؟؟؟
اكيييييييييييييييييييد حلم سيكون يشرفني انك تكونين معاي
الفطور:7 تمرات وحليب
الغدا:3 حبات كيوي

بالمغرب باشرب شاي وقهوه
انا شفت فى المنتدى هنا واحدة خسيت 32 كيلو عن طريق رجيم 1200سعر حرارى ووزن الاكل وحساب عدد سعراته الحرارية ايه رايك
والله شي حلو ممكن ليش لا انا اتبع نظام اهم شي انو ما يكون اكثر من 1000 سعر وان شاء الله اعيد صحتي
وحياك اللع يا قلبي اذا حابه تتابعي معاي بدايت 1200 سعر
العشاء:- سلطة خضروات

لمى جعت العصر اكلت تمر وحليب
1  2  3 4