الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

فضفضة عن الريجيم

ندى1
وردة محترفة
قديم 05-05-2011, 02:05 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت أسأل بعض الأسئلة والسؤال الذي لا تحبون الاجابة عنه يمكنكم طبعا اهماله الموضوع مجرد فضفضة واعترافات .

1- ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو غيرها من الأسباب ؟

2- ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟

3- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك وجعلك تقررين النزول؟

4-ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟

5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟

6- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟

7- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟

8- أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟
الصورة الرمزية ولا احلى
ولا احلى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-05-2011, 02:45 PM
#2
اهلا يا ندى

موضوعك راائع ماشاء الله عدتى بقوة

اسمحيلى اجاوب وانا سعيدة انى اول واحدة ترد على موضوعك الجميل

1- ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو غيرها من الأسباب ؟انا مش باكل كتير

مشكلتى انى بحب الأكل اللى بيتخن زى المعجنات والبطاطسوالحلويات

بس لما بيكون عندى مشاكل بهرب منها بالأكل





2- ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟
شيبسى

والمعجنات هى نقطة ضعفى

3- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك وجعلك تقررين النزول؟وانا طفلة ماحدش كان مصدق سنى لأنه كان وجه طفلة على جسم انسة ممتلئةبس ما اتذكر موقف معين




4-ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟انا ماجربت غير رجيم الماى ونتيجته كانت رااائعه

بس انا بضعف من اى رجيم عشان كدة كل رجيمى يكون رياضة




5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟62 انا بوصله كتير بس مش عارفة اثبت عليه



6- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟
اولهم الشكل اكيد رغم انها مش بتأثر على شكلى اوى وتانى شىء خوف على صحتى لأن لسة عمرى 20 امال بعد كدة وزنى هايكون كااام
7- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟عدم الحركة والوراثة عاملة مهم جدا لأنى بتخن بسرعة رهييبة



8- أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟

بالعزيمة والإصرار وزنك هاينهار

وعن تجربة احسن حاجة تظبت الجسم التمارين والمشى

وعليكى بالشاى الأخضر والزنجبيل



الف شكر يا ندى على الموضوع الجميل

تقبلى مرورى ياغالية
شذى العبير
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-05-2011, 03:23 PM
#3
أنا رح أجاوب بصراحة لكن أول شي أنا جدا مبسوطة على2 ك إللي انزلتهم بإسبوع و أن شاء الله بكمل المشوار قبل الاجازة الصيفية


1 - ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو غيرها من الأسباب ؟

آكل عندما أغضب وخصوصا انو اولادي مغلبيني{ الله يحفظهم}

2- ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟

الأكل المالح أكتر شي يعني المكسرات والبطاطس والارز

3- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك وجعلك تقررين النزول؟

السخرية الكبيرة من بطني بالرغم انو عذري معي يعني انا عندي 4 أطفال جبتهم ورا بعض

4-ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟

التخفيف وتنظيم الاكل والرياضة

5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟

الوزن هو بين 60 و 55

6- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟

الشكل والملابس ضاقت علي والخوف على صحتي أكيد


7- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟

الولادات المتكررة ورا بعض وكثرة الاكل اثناء الحمل وما بعده

8- أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟

الصبر ثم الصبر ثم الصبر والأهممممممممممممممممممم هو الدعاء
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 05-05-2011, 09:32 PM
#4


وعليكم اسلام


1- ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو غيرها من الأسباب ؟
المزاجية والعادة

2- ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟
السنكرس , الشيبس , بعض أنواع المأكولات المالحة

3- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك وجعلك تقررين النزول؟
لا يوجد

4-ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟
اللي الحين اسويه رجيم الين الناشف مرتاحة عليه واجد

5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟
48 واشوف نفسي طمعت على 45 هههههههه مع إين كذا بصير هيكل عظمي لإن طولي 160

6- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟
الشكل , الأرداف + البطن

7- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟
الأكل المليء بالسعرات الحرارية مع عدم مراعاة الوقت في أكله

8- أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟
اعقليها وتوكلي
\
والله يثبتنا وياكم
الصورة الرمزية *بنت الإسلام*
*بنت الإسلام*
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-05-2011, 09:51 PM
#5
- ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو غيرها من الأسباب ؟
اما بكون مضايقة باكل كتير ولو فرحانةة برضة
2- ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟
البطاطس والشيبسي
3- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك وجعلك تقررين النزول؟
ان اي حد يقولي انتي تخينة
4-ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟
تنظيم الاكل بدون حرمان مع الرياضة
5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟
65
6- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟
اللبس مش بلاقي هدوم بسهولة واول ماادخل محل واقلوهم عايزة حاجة مقاسي يقولو معندناش ممقاسات كبيرة
7- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟
انا طبيعتي من وانا ضغيرة مليانة الموضوع زاد اما بقيت باعد في البيت كتير
8- أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟
نظمي اكلك وقللي من الاطعمة السي بتزود الوزن ومارسي رياضة وكوني واثقة في نفسك


وشكرا عالموضوع ياقمر
بجد مميز
الصورة الرمزية ● ღ•ريّــِم •ღ ●
● ღ•ريّــِم •ღ ●
:: وردة ماسية ::
قديم 05-05-2011, 10:12 PM
#6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

.

1- ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو غيرها من الأسباب ؟

الجوع والملل
2- ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟

الفاست فود والموالح

3- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك وجعلك تقررين النزول؟

ما في مواقف بس انا ماني مرتاحهه ((الحمد الله على كل حال))

4-ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟

التخفيف والرياضه وان شاء الله يجيب نتائج

5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟

58

6- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟

الشكل

7- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟

الاكل بدون حساب وقله الرياضه

8- أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟

التوكل والصبر
ولا للرجيمات السريعه لانها بترجع الوزن بسسسرررررعه
وبتخرب الجسم


يسلمو حبيبتي على الموضوع الحلو
اضافة رد

العلامات المرجعية

فضفضة عن الريجيم


« كيف تعرف وزنك المثالي؟ القرفة وفائدتها في تنزيل الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم انظمة الريجيم العالمية وهو الريجيم الالمانى &ملكة الورد& أنظمة و برامج الرجيم 3 11-22-2013 08:14 PM
فضفضة العقل زينة فضفضة 8 07-03-2012 08:50 PM
قالو الريجيم هم البنيات ..قلت الريجيم يبغلية فراغة دلع الشام أرشيف رجيم 16 10-26-2011 10:45 AM
فضفضة ؟؟؟؟؟؟؟ لولوكيدا أرشيف رجيم 3 07-03-2010 02:42 AM
فضفضة صبح الريش أرشيف رجيم 13 04-28-2010 11:26 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:31 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل