الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

الدوره الشهريه .. والرجيم ..!

حطام العذراء
وردة فعالة
قديم 05-06-2011, 02:30 PM
#1
السلام عليكم
بصراحه كثير محطمه نفسيا خصوص لما عرفت وزني اخر مره وزنت
انا عمري 18
طولي 160
كنت اعاني كثير من السمنه وكان وزني 75 تقريبا
دخلت نادي وشديت على حالي ونزلت شوي مو كثير بس بعدها انقطعت
وكانت الدوره ماتجييني الا كل شهرين او ثلاث شهور مره وحده بس
وبس تركت الرجيم ظليت 3 شهور او اقل بعد وصار وزني 90 ..! مع ان اكلي مو ذاك الزوود ومايبان على جسمي اني 90 الكل يقولي وزنك اقصى حد 77
حييل انصدمت وقتها كنت رايحه اعمل تحليل للهرمونات لان الدوره صارت ماتجيني الا كل 4 شهور مره وبالحبوب بعد
ولما عرفت بوزني صرت اقلل من اكلي ومااكل كثير حتى النشويات والدهنيات ابتعدت عنها صرت اكل بروتينات وفيتامينات اغلب اكلي
بس اللي ابي اعرفه هل لخبطة الدوره الشهريه تزيد الوزن لهاالدرجه
انا حيل تعقدت من نفسي
واذا نظمت الدوره ممكن اني اضعف ؟
بليز للي مروا صادفتهم مشكله مثل هيك يردون علي
الله يجزاكم الف خير
الصورة الرمزية يارب تحقق حلمي
يارب تحقق حلمي
وردة محترفة
قديم 05-06-2011, 02:36 PM
#2
الله ينحفك وينحفنا بالصحة والعافية
الصورة الرمزية zena
zena
وردة بيضاء
قديم 05-06-2011, 03:32 PM
#3
انا بعرف انو العكس خخخخخخخ
الوزن هو الي يسبب مشاكل في الدوره ...
احسن استشيري دكتور نسائي عشان لو فعلا الوزن ماثر على دورتك
تروحي فورا لدكتور تغذيه واعملي نظام رجيم...

بالتوفيق حبيبتي
الصورة الرمزية لؤلؤئة البحر
لؤلؤئة البحر
وردة محترفة
قديم 05-06-2011, 03:36 PM
#4
حبيبتى اهلا بيكى انا كان بيحصلى كدة بس الفرق ان كانت الدورة تتاخر ما تيجى الا كل ستة شهور خمسة زى ما هى تحب يعنى ممكن مرتين او 3 فى السنة وكان وزنى زايد وكنت مفكرة كدة بردو انى سمنت بسبب الخبطة بس الدكتورة قالتلى العكس ان سمنتى دى هى الى مش بتخلى الدورة تيجى وبتاخرها واعطتنى علاج فانا انصحك تتعالجى الاول وبعدين بتسوى رجيم بس ما يكون قاسى يكون معتدل واصبرى علية انا نزلت 6 كيلو فى 3 اسابيع وكمان انتظام الدور ساعد كتيربالتوفيق ان شاء الله
الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-06-2011, 06:54 PM
#5
ايوه حبيبتي مثل ماقالو البنات

أنا كمان الدوره صارت تجي في السنه حسنه ><
والسبب من السمنه

وكمان وزني على الميزان اكتر من شكلي سبحان

يعني حاولي تنزلي وزنك وراح تنتظم بإذن الله هذا كلام الدكاتره لي

الله يوفقك يارب :)
اضافة رد

العلامات المرجعية

الدوره الشهريه .. والرجيم ..!


« بدي انحف والا بنتحر مساعدتكم... تكفن سااعدني قبل زواج أخوي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال عن الدوره الشهريه للفتيات كوكى كوكى عندي سؤال 4 12-28-2014 01:52 AM
الرياضه وفت الدوره الشهريه ؟! كاميليــــا أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات 6 11-30-2012 03:37 PM
اسرار الدوره الشهريه {نوراي} مقالات طبية متنوعة 8 04-20-2011 11:09 PM
هل الدوره الشهريه لها سبب لزيادة سمنتي ملكة الحزن أرشيف الاسئلة 5 05-22-2010 12:44 AM
الرجيم مع الدوره الشهريه RoOosa مسجات الجوال 1 11-11-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:34 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل