الدوره الشهريه .. والرجيم ..!

السلام عليكم
بصراحه كثير محطمه نفسيا خصوص لما عرفت وزني اخر مره وزنت
انا عمري 18
طولي 160
كنت اعاني كثير من السمنه وكان وزني 75 تقريبا
دخلت نادي وشديت على حالي ونزلت شوي مو كثير بس بعدها انقطعت
وكانت الدوره ماتجييني الا كل شهرين او ثلاث شهور مره وحده بس
وبس تركت الرجيم ظليت 3 شهور او اقل بعد وصار وزني 90 ..! مع ان اكلي مو ذاك الزوود ومايبان على جسمي اني 90 الكل يقولي وزنك اقصى حد 77
حييل انصدمت وقتها كنت رايحه اعمل تحليل للهرمونات لان الدوره صارت ماتجيني الا كل 4 شهور مره وبالحبوب بعد
ولما عرفت بوزني صرت اقلل من اكلي ومااكل كثير حتى النشويات والدهنيات ابتعدت عنها صرت اكل بروتينات وفيتامينات اغلب اكلي
بس اللي ابي اعرفه هل لخبطة الدوره الشهريه تزيد الوزن لهاالدرجه
انا حيل تعقدت من نفسي
واذا نظمت الدوره ممكن اني اضعف ؟
بليز للي مروا صادفتهم مشكله مثل هيك يردون علي
الله يجزاكم الف خير

الله ينحفك وينحفنا بالصحة والعافية

انا بعرف انو العكس خخخخخخخ
الوزن هو الي يسبب مشاكل في الدوره ...
احسن استشيري دكتور نسائي عشان لو فعلا الوزن ماثر على دورتك
تروحي فورا لدكتور تغذيه واعملي نظام رجيم...

بالتوفيق حبيبتي

حبيبتى اهلا بيكى انا كان بيحصلى كدة بس الفرق ان كانت الدورة تتاخر ما تيجى الا كل ستة شهور خمسة زى ما هى تحب يعنى ممكن مرتين او 3 فى السنة وكان وزنى زايد وكنت مفكرة كدة بردو انى سمنت بسبب الخبطة بس الدكتورة قالتلى العكس ان سمنتى دى هى الى مش بتخلى الدورة تيجى وبتاخرها واعطتنى علاج فانا انصحك تتعالجى الاول وبعدين بتسوى رجيم بس ما يكون قاسى يكون معتدل واصبرى علية انا نزلت 6 كيلو فى 3 اسابيع وكمان انتظام الدور ساعد كتيربالتوفيق ان شاء الله

ايوه حبيبتي مثل ماقالو البنات

أنا كمان الدوره صارت تجي في السنه حسنه ><
والسبب من السمنه

وكمان وزني على الميزان اكتر من شكلي سبحان

يعني حاولي تنزلي وزنك وراح تنتظم بإذن الله هذا كلام الدكاتره لي

الله يوفقك يارب :)