سؤالى عن بذر الكتان

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : مامانانو
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
لى اسبوع استخدم مطحون ملعقة شاى من بذر الكتان قبل الافطار بساعه لتخفيض الوزن و كنت قرأت انه عامل مساعد مع تنظيم الوجبات فهل لبذر الكتان اضرار او تأثير ضار و شكرا
كتبت : خبيرة التغذية فوز
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
انقعي ملعقه من بذور الكتان غير مطحونه
في كوب ماء ليله كامله
في الصباح ابدأي يومك بشربه بعدها بربع ساعه تناولي وجبه الافطار

ان شاء الله مافي ضرر لكن لا تكثري من الكميه
مع ضروره اتباع حميه غذائيه
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
شكراً على الرد
يغلق الموضوع