النجدة ساعدوني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
غلطة زماني
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله
لم اجد افضل من هذا المنتدى لأضع ملخص مشكلتي التي لازمتني منذ سنوات عزيزاتي مشكلتي هي مع ترهل عضلات البطن والصدر
اناعندي نشاط في الغدة الدرقيه وسمعت ان امراض الغدة الدرقية تؤدي الى التسبب في ترهلات الجسم في منطقتي البطن والصدر
واشعر ا اصابتي بنشاط الغدة الدرقيه لها دور في ترهلات عضلات بطني الشديدة لاني لست سمينه ولست من الفتيات الاتي يكثرن من تناول الحلويات او المعجنات الحمد لله احب اكون معتدلة دائما في اكلي لاني من النوع اللذي اذا تناول القليل من الحلوى او الطعام الدهني ازداد وزنه
سؤالي هل الغدة الدرقية تؤدي الى ترهل عضلات الجسم لاني دائما اسمع انها تؤدي الى ترهل جلد الجسم وليس عضلات الجسم
وهل تنصحوني بشراء دراجة الاوربت تراك وهل ممارسة التمارين عليها ستساعدني في شد وتقوية عضلات البطن والصدر
ارجو من جميع من لديهم اي معلومه حتى لو بسيطه ان يرشدني ويدلني على حل وجزى الله كل من قرأ موضوع مشكلتي وكل من قدم لي النصح خير الجزاء وجعلها في موازين حسناتكم اخواتي الحبيبات
تقبلو مني خالص تحياتي وشكري لكن جميعا
لم اجد افضل من هذا المنتدى لأضع ملخص مشكلتي التي لازمتني منذ سنوات عزيزاتي مشكلتي هي مع ترهل عضلات البطن والصدر
اناعندي نشاط في الغدة الدرقيه وسمعت ان امراض الغدة الدرقية تؤدي الى التسبب في ترهلات الجسم في منطقتي البطن والصدر

واشعر ا اصابتي بنشاط الغدة الدرقيه لها دور في ترهلات عضلات بطني الشديدة لاني لست سمينه ولست من الفتيات الاتي يكثرن من تناول الحلويات او المعجنات الحمد لله احب اكون معتدلة دائما في اكلي لاني من النوع اللذي اذا تناول القليل من الحلوى او الطعام الدهني ازداد وزنه
سؤالي هل الغدة الدرقية تؤدي الى ترهل عضلات الجسم لاني دائما اسمع انها تؤدي الى ترهل جلد الجسم وليس عضلات الجسم
وهل تنصحوني بشراء دراجة الاوربت تراك وهل ممارسة التمارين عليها ستساعدني في شد وتقوية عضلات البطن والصدر
ارجو من جميع من لديهم اي معلومه حتى لو بسيطه ان يرشدني ويدلني على حل وجزى الله كل من قرأ موضوع مشكلتي وكل من قدم لي النصح خير الجزاء وجعلها في موازين حسناتكم اخواتي الحبيبات
تقبلو مني خالص تحياتي وشكري لكن جميعا

ريلينا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلا اختي بالنسبة لجهاز الاوبرت تراك فنان بصراحة بس لا تزيدين اكثر من 15 دقيقة في اليوم وحاولي قدر المستطاع تسوين تمارين البطن وتمارين الاماكن الى فيهن ترهل
وحاولي قدر المستطاع انك تستفيدين من هذه التمارين وتتحركين كثير
وان شاء الله اكون افدك حبيبتي
وحاولي قدر المستطاع انك تستفيدين من هذه التمارين وتتحركين كثير
وان شاء الله اكون افدك حبيبتي
غلطة زماني
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ريلينا حبيبتي الغالية الف شكر لك على ردك ومرورك الكريم وعلى النصائح
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك والله يوفقك ان شاء الله
تحياتي لك
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك والله يوفقك ان شاء الله
تحياتي لك