شاي بالفاكهة للأرتواء و انقاص الوزن

لمن لا تحب الماء وللأبتعاد عن المشروبات الغاذية والعصائر اثناء ريجيم خسارة الوزن , هذه وصفة شاي علمتني اياها أخصائية التغذية سينتيا العليا :


حضري شاي كالمعتاد
عندما يبرد ضعيه في ابريق مع قطع من الفاكهة المقطعة ( شخصيا افضل الأناناس والكيوي)

ضعيه في البراد لليلة كاملة


في اليوم التالي ازيلي الفاكهة ويمكن شرب قدر ما تريدين

ان اردت يمكن تحليته بسكر للريجيم

الله يعطيج العافيه

ع هالووووصفه وان شاء الله تنفع كل دبدووووبه بدل الغازات والمشروبات الي تسمن