مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

كيكة البرتقال الدايت من مطبخ منايااا( اكلتي الصحية في مسابقة ملكة رجيم)

منايا1977 09:54 PM 05-08-2011

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طبعا بما اننا عاملين دايت لازم نحلي برضو بالدايت
اليوم جربت كيكة البرتقال لكن بتقليل السعرات الحرارية الموجودة فيها وتبديل الدقيق الابيض بالدقيق الاسمر ( طحين قمح)
طبعا طلعت روعة
قلت لازم انقلها لكم تجربوها

المكونات :............
كوبين دقيق قمح
نصف كوب سكر او اقل بقليل
نصف كوب زيت
بيض ( بيضتين كاملات وبياض بيضة ) حتى نقلل الكلسترول الموجود بالبيض
بشر برتقالة تقريبا ملعقتين
عصير برتقال فرش بدون سكر
3 ملاعق فانيلا
3 ملاعق بكنج باودر






طبعا هنا نسيت اصور الدقيق وبرش البرتقال
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ




بعد ما تخلط طبعا المكونات السائلة مع بعض
( السكر والزيت وبرش البرتقال والفانيلا والبيض)
نبدأ بأضافة عصير البرتقال والدقيق بالتناوب



ثم نضع الخليط في قالب الكيك بعد دهنه بقليل من
الزيت ورشه بدقيق اسمر


يوضع بالفرن او على النار لمدة 25 د
وبعدها حاولي تمسكي نفسك من الروائح << ضروري حتى لا تاكلي الكيكة كلها لوحدك
خخخخخخخخخخ




طبعا صورتها عن قرب بعد التقطيع وقبل ما ينقض الجميع عليها
طعمها جناااااااااان وريحتها اروع
بتمنى تجربوها وتعطوني رايكم


عقد الورد 10:08 PM 05-08-2011
واو روووووووووووووووووعه

أنتظري تطبيقي

أقدع تقيم
=)
|| (أفنان) l| 10:08 PM 05-08-2011
يمي يمي

تسلمين أختي الحبيبة على الوصفة الحلوووة
روعة ماشاء الله سلمت يداك
والله يعطيك العافية
النوروالهدى 10:23 PM 05-08-2011
روعة ماشاء الله سلمت يداك
والله يعطيك العافية
um rawan 11:16 PM 05-08-2011
طبق رائــــــــــــــــــــــع
يعطيك الف عافيـــــــــــــــــــــــــــــة
ولا احلى 11:44 PM 05-08-2011
واااااااااااااااااااااو

بتجنن ايه الجمال دا

انتى شيف ولا احلى من كدةاكلات وحلويات تجنن واهم شىء انها ما بتخرب الرجيم

مع منايا لا يوجد حرمان

مبروك الوسام والتقييم

واتمنى لو تنزلى الصور من مركز الرفع لرجيم http://www.rjeem.com/up/

لضمان ظهور الصور عن الكل

تقبلى مرورى عزيزتى
1 2  3  4