أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم)

(رشيقه هانم)
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-10-2011, 09:25 AM
#1
كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) onhz7sslr9mq15js48s7


السلام عليكم حبيباتي
غبت عنكم شويه وحشتوني جدا جداكفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) smile04.gif
انا جايه النهارده بطبق عالسريع بس لذيذ جدا هتعمليه و انت مغمضهكفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) smile40.gif

المقادير:
· لحم مفروم قليل الدهن ,جزر,كوسه,بطاطس,بصل و توم اكيد و طبعا بهاراتك اللي تحبيها و ملح
· علبه زبادي خالي الدسم+م ك نشا+حليب



الطريقه:
الكفته كالمعتاد الخضارمبشور و مصفي من الماء تضيفيف مع البهار و الملح لللحم المفروم و تخلطي كويس
ده شكلها
كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) cav7skdjgpvlmd1f3gs.
بعد كده دخليها التلاجه شويه عشان تبقي سهله في التشكيل
شكليها كرات صغيره
كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) 7zfwfm1c7dcetvoc7pvr
دخليها الشوايه بس تابعيها تتحمر بس من كل الجوانب
كده الكفته اتحمرت
كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) dx8yuxzm2a4tvxu31c5.
نيجي للزبادي نخلطه ع البارد مع النشا و البهارات نضيف شويه حليب او لبن او حتي ماء
كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) 5seb0k0ft12xa0esjnil

كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) h5nefpzoudny4i3azlo.
نرفعهاع نار هاديه مع التقليب لحد قوامها ما يكون زي البشاميل الخفيف زي كده (مش تسبيها ع النار عشان الزبادي مش يفصل)
كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) 3hng2wu6as5gxun9bw0z
نضيف الكفته ونقلب تابعيها ع نارهاديه 10 دقايق بس تتشرب الكفته لانها مستويه من التحمير
كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) dv36wdbckkeko547gg.j
كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) ieigjobfoj3y5u4k0.jp

تتقدم مع زر ابيض و بالهنا يا رب
كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم) fkq2x4lhhyycg0i0s76.
لمتبعي رجيم النقاطWW
الطبق الواحد=10 حبات(1\2كوب لحم مفروم )3 +زبادي(1)+نشا(1)=5 نقاط
للتقديم مع 6 ملاعق ازر ضيفي 2نقطه
rouga
وردة محترفة
قديم 05-10-2011, 10:37 AM
#2
تسلم الايادى شكلها يجوع
هجربها ان شاء الله
الصورة الرمزية soso_awal
soso_awal
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-10-2011, 11:36 AM
#3
مممممممممممممممممممممممممممممممم

يسلمو شكلها شهي حجربها ان شاء الله
الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 05-10-2011, 11:52 AM
#4
تسلم الايادي
جزاكي الله خير
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 05-10-2011, 01:14 PM
#5
تسلم الايادى احلى رشيقة هانم..

طبق شكله روووووعة و اكييييد شهى من ايديكى الحلوة..

طبعا لكى احلى تقييييم..


و طيراااان اجيب الوسااااام يا قمرررر....
الصورة الرمزية ريميه2
ريميه2
روح المنتدى
قديم 05-10-2011, 06:04 PM
#6
يم يمي شكلها روعه يسلمووو الايادي يا عسل ..
اضافة رد

العلامات المرجعية

كفته اللبن سريعه و خفيفه يميييييي من مطبخ رشيقه(مسابقه ملكه رجيم)


« كيكة بالليمون ولا احلى من كدة (دايت) مشروب لذيذ (موز بالقرفة ) داااايت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقه ملكه الثقافه جوجو 2008 أرشيف رجيم 352 06-21-2010 06:27 PM
مسابقه ملكه الثقافه جوجو 2008 أرشيف رجيم 109 05-30-2010 01:00 PM
كفته البطاطس سريعه ومضبوطه (بالصور) حنايا الروح الاطباق المتنوعة 8 05-05-2009 12:57 AM
مسابقه ((تاج ملكه جمال الرشاقه بمنتدى رجيم)) يدق قلبي بوجودك أرشيف دورات رجيم 4 04-18-2009 04:33 PM
مسابقه ((تاج ملكه جمال الرشاقه بمنتدى رجيم)) يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 206 04-15-2009 10:02 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:33 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل