**يوميات نادي مسابقة ملكة رجيم**

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
جنوبيه
اخر تحديث
الخميس 9/6/1432هـ
مشيت ع السير40 د
وتمارين التصفيق ورا وقدام لذراعين 100مره
um rawan
عملت تمارين الزنود والبطن ورفع الاثقال لمده ساعه
كلاس حلو جدا
حرق 700 سعره حراريه والحمد لله
الأمل القادم .
ما شاء الله ام روان وجنوبية وسوسو
الله يعطيكم العافية
اليوم مشيت 1/2 ساعة
وسويت تمارين اليدين 100 مرة
وتمارين البطن 10 مرات
الأمل القادم .
ماسك معاية اللون الأزرق
تعودت عليه
معليش قائدتناماسك معاية اللون الأزرق
أميرة كل النجمات
لعبت نص ساعة اوربتراك هلا
O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O
[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center] انا اليوم مشيت ربع ساعه فقط ع السير لاني بصراحه تعبانه وما خلاني

امشي اليوم الا علشان ابدأ بكره اكثر نشاط[/align]
[/cell][/table1][/align]
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي
السابق