يوميات نادي مسابقة ملكة رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جنوبيه

الخميس 9/6/1432هـ
مشيت ع السير40 د
وتمارين التصفيق ورا وقدام لذراعين 100مره

كتبت : um rawan

عملت تمارين الزنود والبطن ورفع الاثقال لمده ساعه
كلاس حلو جدا
حرق 700 سعره حراريه والحمد لله

كتبت : الأمل القادم .

ما شاء الله ام روان وجنوبية وسوسو
الله يعطيكم العافية
اليوم مشيت 1/2 ساعة
وسويت تمارين اليدين 100 مرة
وتمارين البطن 10 مرات

كتبت : الأمل القادم .

ماسك معاية اللون الأزرق
تعودت عليه
معليش قائدتناماسك معاية اللون الأزرق

كتبت : أميرة كل النجمات

لعبت نص ساعة اوربتراك هلا

كتبت : O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center] انا اليوم مشيت ربع ساعه فقط ع السير لاني بصراحه تعبانه وما خلاني

امشي اليوم الا علشان ابدأ بكره اكثر نشاط[/align][/cell][/table1][/align]