مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

تعبت كثييييير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم أخواتي

انا دبدوبة وزني 110 وطولي 165


الصراحة لي اكثر من 3 سنين وانا اخربط في هالريجيمات

تعبت والله كثير ما عاد اتحمل زهقت من كل شئ
حتى اللبس ما احب اللبس ولا اكشخ مع البنات


ما خليت شئ الا وسويته
لما اشوف الاكل انهااااار ولا في العزايم

تعبت كثير ما اعندي ارادة ولا عزيمة



احب اقولكم شئ انا طالبة ولسا عذراء على وشك الزواج يعني مخطوبة
وادرس كلية الطب ما ادري كيف راح انسق بين جسمي والدراسة
وهل راح اخرب دراستي اذا التزمت في ريجيم
والعكس صحيح



بليييييييييييييييييييييييييييز ساعدوني اختكم في الله أمل
بالعكس يااااااااااقمر
المفروض الدراسة تشغلك عن الاكل
يعني افطري واتغدي واتعشي طعام صحي وخلي جنبك سناكات صحية واكلي كثير فواكه وخضار واشربي كثير مويااااا,وانشغلي بالدراسة عن الاكل
وانتي ماشاء الله عليكي ,,,,طب يعني المفروض ماعندك وقت حتى تمشطي شعرك خخخخخ,,,اذا انا كيميا وبشيب شعر راسي هههه
ترا اذا اكلتي كويس طاقتك راح تزيد ومخك راح يفتح اكثر>>الرجيم ماراح يضر دراستك ابد اذا ماكنتي تحرمي نفسك من الاشياء اللي يحتاجها جسمك

ومووووووووووفقة
ونسيت اقوول لك
غالبا اكل الجامعة طعام غير صحي
فانتي وش راح تسوين؟؟راح تظلين طول هالفترة بدون اكل؟؟لا غلط
لازم تاكل في فترات البريك
احملي معك سندويش انتي تعمليه اول شويه مكسرات او اي شي صحي وممكن تحمليه معك تاكليه هناك
لانك لو ماسويتي كذا راح ترجعي البيت مفجوووووووووعة
اسااااااااااالي مجرررررررررربة :)
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي2000:
بالعكس يااااااااااقمر
المفروض الدراسة تشغلك عن الاكل
يعني افطري واتغدي واتعشي طعام صحي وخلي جنبك سناكات صحية واكلي كثير فواكه وخضار واشربي كثير مويااااا,وانشغلي بالدراسة عن الاكل
وانتي ماشاء الله عليكي ,,,,طب يعني المفروض ماعندك وقت حتى تمشطي شعرك خخخخخ,,,اذا انا كيميا وبشيب شعر راسي هههه
ترا اذا اكلتي كويس طاقتك راح تزيد ومخك راح يفتح اكثر>>الرجيم ماراح يضر دراستك ابد اذا ماكنتي تحرمي نفسك من الاشياء اللي يحتاجها جسمك

ومووووووووووفقة

ثانكس حبيبتي بس انا احب اشرب الغازيات والكيكات والشاورما وبين الوجبات ولا احب اشرب ماء واحب اكل الرز والمكرونية ايش اسوي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الريم:
ثانكس حبيبتي بس انا احب اشرب الغازيات والكيكات والشاورما وبين الوجبات ولا احب اشرب ماء واحب اكل الرز والمكرونية ايش اسوي
اهلا فيكي اختي عاشقه الريم....انا بنصحك انو ما تفكري بالاكل ما رح تجوعي...بس شكلك كتير مهووسه بالاكل الغير صحي وهون الغلط ومتل ما حكت اختي جولي لازم تكون السناكز اللي بتاكليها بين الوجبات خفيفه وانتي اللي بتحضريها بنفسك
بعدين ما رح نظل نحكي هاد بحبو وهاد لا....خلي عقلك يسيطر على شهوتك بالاكل ورح تشوفي التغيير

وبنصحك نصيحه اخويه الشاي الاخضر ثم الشاي الاخضر ثم الشاي الاخضر اقل شي مرتين باليوم ...ورح تشوفي الفرق...

واخر نصيحه الك يا حلوه ...ما تتعبي حالك برجيمات محدده اتبعي نظام التخفيف لمده 11-14 يوم ثم اكسريه بعقل 2-3 ايام ورح تشوفي كيف رح تتحسن نفسيتك...

انا كمان حاليا طالبه ...بدرس تمررررريض....

ربنا يوفق الجميع
تحياتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فانتاستي:
اهلا فيكي اختي عاشقه الريم....انا بنصحك انو ما تفكري بالاكل ما رح تجوعي...بس شكلك كتير مهووسه بالاكل الغير صحي وهون الغلط ومتل ما حكت اختي جولي لازم تكون السناكز اللي بتاكليها بين الوجبات خفيفه وانتي اللي بتحضريها بنفسك
بعدين ما رح نظل نحكي هاد بحبو وهاد لا....خلي عقلك يسيطر على شهوتك بالاكل ورح تشوفي التغيير

وبنصحك نصيحه اخويه الشاي الاخضر ثم الشاي الاخضر ثم الشاي الاخضر اقل شي مرتين باليوم ...ورح تشوفي الفرق...

واخر نصيحه الك يا حلوه ...ما تتعبي حالك برجيمات محدده اتبعي نظام التخفيف لمده 11-14 يوم ثم اكسريه بعقل 2-3 ايام ورح تشوفي كيف رح تتحسن نفسيتك...

انا كمان حاليا طالبه ...بدرس تمررررريض....

ربنا يوفق الجميع
تحياتي
اعطيتيني حماااااااااااااس
رح ابدأ بس بعد الاختبارات في 20-7-1432 ان شاء الله الى 20-7-1433
1 2