تعبت كثييييير

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : عاشقة الريم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم أخواتي

انا دبدوبة وزني 110 وطولي 165


الصراحة لي اكثر من 3 سنين وانا اخربط في هالريجيمات

تعبت والله كثير ما عاد اتحمل زهقت من كل شئ
حتى اللبس ما احب اللبس ولا اكشخ مع البنات


ما خليت شئ الا وسويته
لما اشوف الاكل انهااااار ولا في العزايم

تعبت كثير ما اعندي ارادة ولا عزيمة



احب اقولكم شئ انا طالبة ولسا عذراء على وشك الزواج يعني مخطوبة
وادرس كلية الطب ما ادري كيف راح انسق بين جسمي والدراسة
وهل راح اخرب دراستي اذا التزمت في ريجيم
والعكس صحيح



بليييييييييييييييييييييييييييز ساعدوني اختكم في الله أمل smile05.gif
كتبت : °o.OجوليO.o°
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بالعكس يااااااااااقمر
المفروض الدراسة تشغلك عن الاكل
يعني افطري واتغدي واتعشي طعام صحي وخلي جنبك سناكات صحية واكلي كثير فواكه وخضار واشربي كثير مويااااا,وانشغلي بالدراسة عن الاكل
وانتي ماشاء الله عليكي ,,,,طب يعني المفروض ماعندك وقت حتى تمشطي شعرك خخخخخ,,,اذا انا كيميا وبشيب شعر راسي هههه
ترا اذا اكلتي كويس طاقتك راح تزيد ومخك راح يفتح اكثر>>الرجيم ماراح يضر دراستك ابد اذا ماكنتي تحرمي نفسك من الاشياء اللي يحتاجها جسمك

ومووووووووووفقة
كتبت : °o.OجوليO.o°
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ونسيت اقوول لك
غالبا اكل الجامعة طعام غير صحي
فانتي وش راح تسوين؟؟راح تظلين طول هالفترة بدون اكل؟؟لا غلط
لازم تاكل في فترات البريك
احملي معك سندويش انتي تعمليه اول شويه مكسرات او اي شي صحي وممكن تحمليه معك تاكليه هناك
لانك لو ماسويتي كذا راح ترجعي البيت مفجوووووووووعة
اسااااااااااالي مجرررررررررربة :)
كتبت : عاشقة الريم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي2000:
بالعكس يااااااااااقمر
المفروض الدراسة تشغلك عن الاكل
يعني افطري واتغدي واتعشي طعام صحي وخلي جنبك سناكات صحية واكلي كثير فواكه وخضار واشربي كثير مويااااا,وانشغلي بالدراسة عن الاكل
وانتي ماشاء الله عليكي ,,,,طب يعني المفروض ماعندك وقت حتى تمشطي شعرك خخخخخ,,,اذا انا كيميا وبشيب شعر راسي هههه
ترا اذا اكلتي كويس طاقتك راح تزيد ومخك راح يفتح اكثر>>الرجيم ماراح يضر دراستك ابد اذا ماكنتي تحرمي نفسك من الاشياء اللي يحتاجها جسمك

ومووووووووووفقة

ثانكس حبيبتي بس انا احب اشرب الغازيات والكيكات والشاورما وبين الوجبات ولا احب اشرب ماء واحب اكل الرز والمكرونية ايش اسوي
كتبت : فانتاستي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الريم:
ثانكس حبيبتي بس انا احب اشرب الغازيات والكيكات والشاورما وبين الوجبات ولا احب اشرب ماء واحب اكل الرز والمكرونية ايش اسوي
اهلا فيكي اختي عاشقه الريم....انا بنصحك انو ما تفكري بالاكل ما رح تجوعي...بس شكلك كتير مهووسه بالاكل الغير صحي وهون الغلط ومتل ما حكت اختي جولي لازم تكون السناكز اللي بتاكليها بين الوجبات خفيفه وانتي اللي بتحضريها بنفسك
بعدين ما رح نظل نحكي هاد بحبو وهاد لا....خلي عقلك يسيطر على شهوتك بالاكل ورح تشوفي التغيير

وبنصحك نصيحه اخويه الشاي الاخضر ثم الشاي الاخضر ثم الشاي الاخضر اقل شي مرتين باليوم ...ورح تشوفي الفرق...

واخر نصيحه الك يا حلوه ...ما تتعبي حالك برجيمات محدده اتبعي نظام التخفيف لمده 11-14 يوم ثم اكسريه بعقل 2-3 ايام ورح تشوفي كيف رح تتحسن نفسيتك...

انا كمان حاليا طالبه ...بدرس تمررررريض....

ربنا يوفق الجميع
تحياتي
كتبت : عاشقة الريم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فانتاستي:
اهلا فيكي اختي عاشقه الريم....انا بنصحك انو ما تفكري بالاكل ما رح تجوعي...بس شكلك كتير مهووسه بالاكل الغير صحي وهون الغلط ومتل ما حكت اختي جولي لازم تكون السناكز اللي بتاكليها بين الوجبات خفيفه وانتي اللي بتحضريها بنفسك
بعدين ما رح نظل نحكي هاد بحبو وهاد لا....خلي عقلك يسيطر على شهوتك بالاكل ورح تشوفي التغيير

وبنصحك نصيحه اخويه الشاي الاخضر ثم الشاي الاخضر ثم الشاي الاخضر اقل شي مرتين باليوم ...ورح تشوفي الفرق...

واخر نصيحه الك يا حلوه ...ما تتعبي حالك برجيمات محدده اتبعي نظام التخفيف لمده 11-14 يوم ثم اكسريه بعقل 2-3 ايام ورح تشوفي كيف رح تتحسن نفسيتك...

انا كمان حاليا طالبه ...بدرس تمررررريض....

ربنا يوفق الجميع
تحياتي
اعطيتيني حماااااااااااااس
رح ابدأ بس بعد الاختبارات في 20-7-1432 ان شاء الله الى 20-7-1433
الصفحات 1 2 

التالي

تثب الوزززززززززن

السابق

بذور الرجلة

كلمات ذات علاقة
تعبت , كتييييير