مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تجربتي في إنقاص وزني 12 كيلوا بالشهر

[COLOR="DarkOrange"]السلام عليكم


أنا من زمان عن المنتدى بس رجعتلة وأنا غير رجعتلة وأنا نازلة 12كيلوا......


بعد فرفرة بالمنتديات أدور رجيم حلوا وسهل طحت على رجيم حلوا بس ما أخفيكم أول ما قريتة قلت الله يعين على الطعم قلت




مااااااااااااااااااااايبيلة كلالالالالالالالالالالالالام لازم أزينة وأغصب نفسي




بس يوم جربتة طلع طعمة يمي يمي حلوا بعكس ماااااااااا توقعتة ويوم شفت النتيجة قلت لالالالالالالالالالالالالازم أنقلة لحبيباتي




أخواتي بمنتدى رجيم وأزين مافية مايبيلة طبخ ونفخ ههههههههههههه




والرجيم كالأتي ::::smile19




الفطور::علبة زبادي وموزة وبرتقالة ..

الغدى::علبة زبادي وموزة وبرتقالة ...

العشى ::علبة زبادي وموزة وبرتقالة...


طبعن قطعي الموزة والبرتقالة وتخلطينهن مع الزبادي لمدة خمس أيام وبعدين تتوقفين يومين وبعد اليومين إرجعي عيدية مرة ثانية


خمس أيام وهكذا

تمسكين الرجيم 5أيام وبعدين تتوقفين يومين يصيرن مفتوحات بس لالالالالالالالالالالالالالا تخبصين كثير وإستمري




لمين تحصلين الوزن اللي تبينة


ولا تنسين مشي نص ساااااااااااااعة يومي





دعواااااااااااااااااااااتكم لي إني أصل 55 يااااااااااااااااارب


وسلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالامتكم يالغااااااااااااااااالياااااااااااااااااااات
[/COLOR]
الف مبروك النزول وعقبالي ان شاالله اجلربها
عقبال ما توصلي لل55
بس ما صار معك اعراض جانبية كتير قاسي وبشهر 12 ؟؟بعيد الشر عنك طبعا
بس بعتئد هل ريجيمات قاسية كتير وبتضر؟؟
بس عم اسال ؟؟
http://img133.imageshack.us/img133/4063/78782162uv1.gif


مشاء الله ومبرووووووووووووووووك النزول

وجزاك الله كل خير على الوصفه هذي


وباذن الله راح اجربها بعد اسبوع

وراح ادعلك..اذ خسرة وزني



http://img182.imageshack.us/img182/619/19eu4.gif
ماشاء الله ومبرووك النزول

وجزاك الله كل خير على الوصفه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجرح علمني:
الف مبروك النزول وعقبالي ان شاالله اجلربها







الله يبارك بعمركِ وعقبالكِ
1 2  3  4