مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

ممكن مساعده دكتوره فوز ولك الاجر من الله

قل لا اله الا الله 01:22 AM 05-11-2011
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا طولى 155 ووزنى كان 87 وعملت رجيم مع نفسى ووصلت الى 62 وثبت وزنى واريد ان اصل الى 50 ولكن لا اعرف كيف اتمكن من مواصلة النزول مره اخرى
ومشكلتى انى نحفت كتير من وجهى ومازل اردافى وبطنى وذراعى ممتلئه
واطلب منك ان تكتبى لى رجيم يناسبنى ولا ينحف وجهى فيه بل يكون النزول من الارداف والبطن والمؤخره
انا الحمد لله وبفضله قوية الاراده بس احتاج مساعده لان وزنى اصبح صعب النزول ولا اريد ان ينحف وجهى اكثر من ذلك لان شكلى هيكون وحش جدا
انتظر ردك غاليتى
خبيرة التغذية فوز 02:56 PM 05-12-2011
وعليكم السلام والرحمه

ياليت تقدمي بطلب اشتراك في برنامج رجيم مع فوز

وستقوم بمراسلتك المديره لعمل الاجراءات :)
بنتـ ابوها 02:17 AM 05-25-2011
شكراً على الرد
يغلق الموضوع