الأرز مشكلة أم محفز جيد للخسارة الوزن ؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
حلاوة الطاعة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم يا حلوات أن شاء الله تمام ؟
حبيت أسالكم عن مشكلتنا يالسعوديات في ( الرز ) صنف لا يمكن الأستغناء عنه مهما حاولنا وعني انا شخصيا أعشقه و ما أقدر أقطعه أبداً فسمعت انه هو السبب في وجود الكرش ولايمكن يخفي كرشتك ويوخرها إلا إذا وقفتي أكل الرز فهل هذا الكلام صحيح ؟
اخباركم يا حلوات أن شاء الله تمام ؟
حبيت أسالكم عن مشكلتنا يالسعوديات في ( الرز ) صنف لا يمكن الأستغناء عنه مهما حاولنا وعني انا شخصيا أعشقه و ما أقدر أقطعه أبداً فسمعت انه هو السبب في وجود الكرش ولايمكن يخفي كرشتك ويوخرها إلا إذا وقفتي أكل الرز فهل هذا الكلام صحيح ؟
كتبت :
مي مميش
-
المشكلة ليس في الرز انما كمية الرز التي تناولينها فيجب ان لا يتعدى 4 ملاعق طعام وايضا في حالة اكلت الرز يجب ان لاتاكلي الخبز معاها
كتبت :
أم عمر و توتة
-
حبيبتى...اللى اعرفه ان كل شئ باعتدال
لا يسبب سمنة او كرش او غيره
و الجسم يحتاج اكيد الى فوائد
جميع الغذاء..
ان شاء الله تفيدك الاخوات
و ينقل الى القسم المناسب.
لا يسبب سمنة او كرش او غيره
و الجسم يحتاج اكيد الى فوائد
جميع الغذاء..
ان شاء الله تفيدك الاخوات
و ينقل الى القسم المناسب.