مشكلة الأذرع المترهله ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات نزل وزني بشكل ملحوظ خاصة في الأرداف والبطن شوي مو مره .. بس يديني أو الأذرع مثل ما يسمونها من فوق مثل ما هي ما...

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
حلاوة الطاعة
اخر تحديث

مشكلة الأذرع المترهله ؟

مشكلة الأذرع المترهله ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات نزل وزني بشكل ملحوظ خاصة في الأرداف والبطن شوي مو مره .. بس يديني أو الأذرع مثل ما يسمونها من فوق مثل ما هي ما خفت وش الحل معها ؟ ابي رياضه تخلصني منها مع العلم ما عندي الأثقال حقتها فشنوا تقترحون اسوي ؟

المصدر: مجتمع رجيم


la;gm hgH`vu hgljvigi ?

عرفات
اخر تحديث
انشالله يردون عليكي
pinkro0ose
اخر تحديث
حبيبتي الأثقال لو ماعندك تقدري تعوضيها

بإنك تجيبي قارورة المويه الصحه الصغيره اللي بريال

وتعبيها تراب كدا تصير نفس الثقل اللي يساوي كيلو ومره ممتازه


وكمان تعملي حركة التصفيق ورا وقدام زي المروحه مرره رووووعه بس لا تنسي الترطيب عشان لا يصير تشققات


والسباحه لو قدرتي تسجلي في اي نادي رووووووووعه روووعه

الله يوفقك حبيبتي :)


ينقل موضوعك لقسم الإستفسارات
حلاوة الطاعة
اخر تحديث
الله يجزاك الفردوس الأعلى يارب ..

بسوي مثل ما قلتي والله يسهلها علي يارب
um rawan
اخر تحديث
بارك الله فيك بنوكه للشرح
زوق
موفقه ياقمر
حلاتي بجنوني
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
حبيبتي الأثقال لو ماعندك تقدري تعوضيها

بإنك تجيبي قارورة المويه الصحه الصغيره اللي بريال

وتعبيها تراب كدا تصير نفس الثقل اللي يساوي كيلو ومره ممتازه


وكمان تعملي حركة التصفيق ورا وقدام زي المروحه مرره رووووعه بس لا تنسي الترطيب عشان لا يصير تشققات


والسباحه لو قدرتي تسجلي في اي نادي رووووووووعه روووعه

الله يوفقك حبيبتي :)


ينقل موضوعك لقسم الإستفسارات




التالي

صدق او لاتصدق ازاله الكرش باسبوع

السابق

رجيم التوست و العسل ++ افقدي 3 كيلو في اسبوع

كلمات ذات علاقة
مشكلة , الأذرع , المترهله