رجيم صحن الكوب

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
شدّون
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلا حبيباتي
بنات انا توني اليوم داخله وكتبت موضوع بالمنتدى عني وشجعوني بنات الله يجزاهم خير وتشجعت
اقروا موضوعي عشان تفهمون شسالفه
وخطرت ببالي فكره بلا رجيم وخرابيط الرجيم شرايكم انّ احنا ناكل كل شي بس بمقدار صحن الكوب الصغير على وقت وجباتنا فطور غدا عشا بس بهذا المقدار صحن كوب صغير وما نخربط بين الوجبات ونسوي حركه خفيفه يعني تمارين
لان تنزيل الوزن لازم يكون نمط حياة مو رجيم بفتره معينه بعدين نرجع مثل ماكنا ها شرايكم ؟؟
انا راح اسوي كذا وابتدي واقولكم ايش صار معي لكن ودي بأحد معي يشجعني ويكون معي يلا ابي همتكم وتشجيعكم ودعواتكم مين معي الجماعه احسن من الفرد0000454.gif
رونق~
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بالتوفيق خيتي وان شاء الله تنحفي ع خير وصحه وسلامه يارب
حلم سيكون
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حلووووووووو فكرتك


يالله خووووووذيني معك وبسوي نفسك....



طيب تعالي ليوميااااتي عشاان نكووون سوااا ...
عقد الورد
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماشاء الله حلو

بارك الله فيك

أتمنى أنك تروحين مع حلم سيكون

أحلى تقيم
شدّون
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
رونقحلم سيكون آخر طراز الحلم الملكي
مشكورين حبيباتي على الردود الحلوه ماقصرتوا
حلم سيكون جايه معك ليومياتك والله يوفقنا يارب
حلم سيكون
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حياااااك يالغلااا وراح اتنورين


امييييييييين يااارب


لالاعادي تعالي انا بخلية نفس فكرتك بالكوب بس اني اشوف سعراتهااا اذا عالية ولا لا عرفتي ؟؟؟
الصفحات 1 2  3  4