[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]معلومات كنت اعملها لزيادة الحرق شرب 3 كاسات قهوة يوميا و2 لتر مياه واكل خضار او فاكهة كل ساعتين علشان اضل المعدة شغالة وبيقولوا ان المعدة بتسهتلك 6 لتر دم لهضم الاكل وهيك بتخلى جسمك ماكينة لحرق السعرات الحرارية [/align][/cell][/table1][/align]