اللوبياء(الفاصولياء الخضراء)بالزيت على الطريقة اللبنانية

مجتمع رجيم / قسم الاطباق المنقولة

كتبت : honey

هذه الأكلة من المقبلات اللبنانية الشهية

مقاديرالأكلة:

فاصولياء خضراء(لوبياء عريضة)

5 حبات طماطم معصورة أو مطحونة في الخلاط

بصلة مفرومة

عدد من حبات الثوم مقطعة

رأس ثوم بقشرته يغسل جيدا

زيت زيتون

ملعقة صلصة طماطم

ملح و فلفل

.................................................. .......................

تقطع اللوبياء

اللوبياء(الفاصولياء الخضراء)بالزيت اللبنانية get-7-2007-bof3d_com

يحمر البصل قليلا في زيت الزيتون

اللوبياء(الفاصولياء الخضراء)بالزيت اللبنانية get-7-2007-bof3d_com

ثم يضاف الثوم

اللوبياء(الفاصولياء الخضراء)بالزيت اللبنانية get-7-2007-bof3d_com

تضاف اللوبياء و تقلب مع البصل و الثوم

و الطماطم

اللوبياء(الفاصولياء الخضراء)بالزيت اللبنانية get-7-2007-bof3d_com

يغمر بالماء و تضاف ملعقة الصلصة و الملح و الفلفل

و يوضع رأس الثوم في الوسط

اللوبياء(الفاصولياء الخضراء)بالزيت اللبنانية get-7-2007-bof3d_com

و تترك حتى تنضج و يجف ماؤها

و هذا هو الطبق

اللوبياء(الفاصولياء الخضراء)بالزيت اللبنانية 9701d3d41f.jpg

صحة وهنا...

كتبت : honey

وين الردود الحلوة wassat

كتبت : كتكات

والله إنت حلوة وأكلك أحلى بكفي أنها لااااااااااااااااااااااااااااااااااااتحتوي على دهون
نحنا السوريين بنساويا بس في إختلاف كتير بسيط
أكلة صحية ومفيدة
الله يعطيك العافية والصحة من غير سمنةةةة

كتبت : honey

يا هلا بحبيبتي كتكات :)
ننتظر طريقتك يا قمر....
تسلمي يا رب على المرور.

كتبت : هند

الله يعطيك العافيه يا عسل

حبيت أقول انه أكثر من 35 وحدة زارت الموضوع مافي غير كتكات علقت على الموضوع ؟!

سؤال محير ليه ما نقدم شكر أو إقتراح لكاتبة الموضوع ؟؟

يعني بس ناخذ المعلومة ونمشي ؟..!

كتبت : honey

h:h
هلااا هند حبيبة قلبي :)
بس حبيبتي مكتوب عدد اللي شاهدوا الموضوع فقط 4..
يكمن ال35 هن زائرات بدون تسجيل و هل يحسب عدد زياراتهن؟
عادي حبيبتي من خبرتي بالمنتديات أعرف أن الكثيرات ما لهن خلق على الكتابةsmiling

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

وصفة الفاصولياء الخضراء بالدجاج

شوربة العدس على الطريقة اللبنانية

ورق عنب بالزيت(يلنجي) على الطريقة الشامية

فتة الحمص على الطريقة اللبنانية

صلصة الفاصولياء الخضراء باللحمه من مطبخي

كفتة بطاطس سريعه ومظبوطه

شرايط اللحم بالكزبرة والحليب لذيييييذة ... بالصوررر

اللبنانية , اللوبياءالفاصولياء , الخضراءبالزيت , الطريقة , على