أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي

الصورة الرمزية ألمغتربة
ألمغتربة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-20-2011, 12:50 PM
#1
الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي hol0xe8gljvt2w6fv29a


الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي so506e1zf2951u344mae


الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي q0zc9a2gidp7tk59oim.


اخواتي الحبيبات
اليوم راح اقدملكم هذه الطريقة لعمل الصمون الاسمر
وكلنا نعرف انه مفيد ويحتوي على الالياف
اكثر من الصمون الابيض
وبما اني بدأت رجيم قريبا
ان شاء الله راح اتواجد بقسمكم اللطيف الخفيف دائما
وان شاء الله تعجبكم اطباقي الخفيفة

الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 000003254.gifالصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 000003254.gifالصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 000003254.gif

المقادير

4 كوب طحين اسمر
1/3 كوب زيت زيتون

2 م ك خميرة
م ص ملح
(سمسم حبة سوداء )


ماء دافي ء حسب نوع الدقيق

الطريقة

في وعاء نضع جميع المكونات وكأس واحد من الطحين
مع كاس ماء دافئ ونخلطهم جيدا
ونتركهم 10 دقائق

الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي huixalogon22n23fd5oc
بعدها نضيف الطحين المتبقي ونبدأ بالعجن مع اضافة الماء الدافئ
عند الحاجة الى ان تتكون عندنا عجينة متماسكة
نغطيها ونتركها حتي تختمر

الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 7hex95ug9uyqc449hpih

بعد ان اختمرت العجينة للأسف ماصورتها
نبدأ بتشكيل الصمون سويتها بهذا الشكل
ونتركها تختمر بعد التشكيل

الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي ubejje6c74dmkv4s2u.j

دهنت الوجه بالحليب
ورشيت سمسم وحبة سوداء
هنا شكل الصمون قبل الدخول للفرن

الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 4v8pju12ygc73c1an6ji


وهنا بعد الشــــــــــــــــــــــــوي

الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي m9vuj57h1vg5tq762a0k


الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 000003254.gifالصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 000003254.gifالصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 000003254.gif

الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي e8puppce3ahvzbmwqkgv

الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 000003254.gifالصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 000003254.gifالصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 000003254.gif


الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي m9vuj57h1vg5tq762a0k

اقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ رب

الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 8451depquvo20s5jeoy4
ان شاء الله يعجبكم

الصمون الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 000002454.gif
لاتنسوني من الدعاء
الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي 6y4ikjchb7zdxpxnp583
النوروالهدى
وردة فعالة
قديم 05-20-2011, 01:40 PM
#2
jتسلم ايديك على الاكلات الحلوة دى

ماشاء الله
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 05-20-2011, 01:48 PM
#3
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


عاشت الايادي
بارك الله فيكِ وجزاكِ الخير كله
الصورة الرمزية LOVELYWIFE
LOVELYWIFE
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-20-2011, 03:08 PM
#4
شكلها صحي واكيد صحيه
تسلم الايادي
الصورة الرمزية ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
رحيق الورد
قديم 05-20-2011, 03:47 PM
#5
ماشاء الله

رووووووووعه حبيبتى

تسلم الايادى واحلى تقييم

:)
الصورة الرمزية ولا احلى
ولا احلى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-20-2011, 04:27 PM
#6
ام يوسف عندنا

دا ايه النور دا

ماشاء الله الصمون رااائع ومفيد جدا

ان شاء الله اجربه سريعا بس سؤالى

الدقيق الأسمر هو الردة؟؟


طبعا تستحقى التقييم بس ماعندى فرص متبقية

اول ما تخلص 24 ساعة الماضية لى عودة للتقيم ان شاء الله

مبروك الوسام

تقبلى مرورى
اضافة رد

العلامات المرجعية

الصمـــــــــون الاســــــــــــمر من مطبخي


« خشاف الخوخ حلى للرجيم بالصور سلـــــــــــــــــــــــطة التونة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احلى كيكه المنوفوفو من مطبخي بالصور -اجدد طريقة عمل المنوفوفو من مطبخي بالصور آآهآآت بنوته قسم الموضوعات المنقولة 3 10-03-2012 08:25 PM
ام على من مطبخى مامت توتا ركن الحلويات 21 08-14-2011 05:24 PM
اشهى بيتزا من مطبخى لوردات رجيم من مطبخى ~ عبير الزهور ~ المعجنات وَ السندويشات 5 06-29-2011 05:43 PM
من مطبخي ...!! كتكات الاطباق المتنوعة 10 06-01-2009 12:04 PM
كشك من مطبخي عبير الزهور الاطباق المتنوعة 18 04-29-2009 12:58 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:55 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل