الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

مشكلتين عندي

Like Tree20معجبون بهذا
الصورة الرمزية البقره
البقره
وردة فعالة
قديم 05-20-2011, 09:19 PM
#1
سلآم..!!
مدري الموضوع بالمكان الغلط ان كان بالغلط
فالعذر والسموحه منكم
بناات عندي مشكلتين مستعسرتني معنوياً :(

الاولى:الكسل(العجز)

كل يوم اقول بسوي رياضه وابشد جسمي وابنحف ويصر
جسمي توب بس مب الحين خليني اوسع صدري والرياضه بعديين
:"( وانسى نفسي وكل يوم وعلى هالحال ولما اسوي ريااضه اسويها يوم
بالسسنه.

الثانيه: الشهييه

وكل يوم اقول ماارااح اككل اشياء دسمه
ولا رااح اكثر حلووياات القى نفسي ماا كله {ماشاء الله}
العلبه كلها ممشكلتي ماا اقدر اتحممل
شيهتي مفتوحه للحلويات والمشروبات الغازيه
:"(

ربي أرحمني :(

والله يوفقكم مشكلتين عندي icon7.gif
الصورة الرمزية البقره
البقره
وردة فعالة
قديم 05-21-2011, 09:48 PM
#2
يآآآ حوووووول
66 مشاهده ولا وحده منكن ردت
الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-23-2011, 11:38 PM
#3
حبيبتي

ايوه هدا هو المكان المناسب بعينو *_^

شوفي حبيبتي معظمنا عنده نفس المشكله


بس انا غيرت اسلوبي في الرياضه وابتعدت عن اي رياضه تسبب لي ملل

في انواع رياضه مفيده وممتعه ماتحسي بالوقت ابداً

زي مثلا

الــــسباحه

الرقـــــــص

عمل جروب مع مجموعه

اللعب مع الأطفال


وهكذا

وراح يعدي الوقت وانتي مستفيده بإذن الله :)
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-24-2011, 12:06 AM
#4
اشتركي بمجموعه المسابقات مع البنات لي تتنشطي وتلغي روح المنافسه
موفقه
اكيدفيه امل
:: وردة ماسية ::
قديم 06-01-2011, 07:12 PM
#5
محشومه اختي لييه مختااره هذا اللقب خلصت الاسماء
واذا على الكسل والعجز كلنا كساله والى ماصار عندنا سمنه
لو متحركيين ومسوين رياضه كان حالنا احسن باكثير
بس مافات الوقت باقي فيه فرصه
اشتركي في احد اليوميات ورااح تلقين تشجيع انشاء الله
الصورة الرمزية بسوما
بسوما
وردة محترفة
قديم 06-25-2011, 01:44 PM
#6
اشغلي وقتج

سجلي بالنادي
اتقفي مع بنات تمشين معاهم
حطي فدامج هدفين


ولاتخلين الاكل والكسل يخربون عليج
اضافة رد

العلامات المرجعية

مشكلتين عندي


« كم تريد ان تنحف؟ هل يرضيكي 8-15 كيلو خلال شهر؟ وصفه رجل الاسد »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عندك طفل عنيد ومش بيسمع الكلام حل مشكلتك عندى القلب المغلق للصيانه موضوعات الأمومة والطفولة المميزة 8 11-26-2012 07:35 PM
يالغالية طآر ردك .. تعالي هنا عندي لاتزعلين عندي الحل لكِ || (أفنان) l| الحاسب والانترنت 12 10-04-2010 08:27 PM
彡彡 تخلصي من مشكلتين / الشعر الدهني + رائحة الحذاء الكريهة 彡彡 المنولـــــ°ღــــيا المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 28 05-06-2010 01:34 PM
دكتور لدي مشكلتين واتمنى تجاوبهم في اقرب وقت ربي يدخلك الجنة احلام وزردية أرشيف رجيم 5 08-31-2009 05:43 PM
عندى مشكلتين سحر هنو الآراء والشكاوى والاقتراحات 2 08-05-2008 05:29 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:40 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل