تغير النظام إذا سمحتي

السلام عليكم يعطيك الف عافيه خبيرتنا الغاليه بالنسبة لرجيم اعتذر منك حابه اغيره لانه يصعب مع الدوام والارتباطات انا جربت رجيم البروتين دتشي اكتنز مره...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
محبةالله ورسوله
اخر تحديث
تغير النظام إذا سمحتي

السلام عليكم
يعطيك الف عافيه خبيرتنا الغاليه
بالنسبة لرجيم اعتذر منك حابه اغيره
لانه يصعب مع الدوام والارتباطات
انا جربت رجيم البروتين دتشي اكتنز
مره عاجبني لانوه مابقيدني باكل معين غير البروتين باشكاله

إيش رئيك ؟

عندي كتب له وقرأت عنه جيدا
وحابه اطبقه
واتمنى اتوفق فيه
خبيرة التغذية فوز
وعليكم السلام والرحمه
عزيزتي النظام البروتيني خطير على الصحه
تظهر اثاره على الامد الطويل
ممكن تعملي عليه شويه تعديلات لتحسينه
ضروري تضيفي سكريات في النظام
ابداي صباحك بملعقه عسل مع كوب ماء دافئ
توسطي نهارك بصحن سلطه خضراء

اعمليه لمدة اسبوعين فقط ثم قولي لي التغيرات اللي صارت
موفقه عزيزتي :)

التالي
السابق