مجتمع رجيمتمارين رياضية للحمية و الرشاقة

الرياضه المناسبه لازالة الارداف والافخاذ اختاري واحدها ومارسيها بفتره لاتقل عن نصف ساعه..

السلام عليكم

انا معاكم انشاءللله من اليوم حبدا رياضيه
يليت نستمر على التمارين
موضوع اكتر من راااائع ..

ربي يسعدك ..

و بإذن الله بحاول اتبع شيء منها
يعطيك العافيه والله يوفقك دنيا واخره
حلووووووووووووووو
1  2  3  4 5