صباح الخير,,
امس الحمدلله لعبت ع الأوربتراك 15 د
تعبت تعب مو طبيعي,,
وكل شوي اوقف بس الحمدلله كملتها 15 د كااامله + تمارين خفيفه للبطن والزنود
واليوم ان شاء الله راح اتمرن بعد
ع فكره وزنت ..امس كان 90.3
ماراح اقولكم كم كان وزني قبل سنه عشان ماتنقهرون مثلي
واليوم صحيت ووزنت الصبح بجد فرحت كثير مع اني مخربطة بالأكل ع اساس تخفيف,,
بس الحمدلله وزني نزل كم جرام,,
لي عوده