يومياتي مع Orbitrac

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد غيبة عن منتداي الغالي ها انا اعود من جديد ووووحشتووني:000003254: وتحدي جديد مع الأوربتراك من بكره ان شاء الله...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
فارسة التحدي
اخر تحديث
يومياتي مع Orbitrac

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بعد غيبة عن منتداي الغالي

ها انا اعود من جديد

ووووحشتوونيOrbitrac 000003254.gif

وتحدي جديد مع الأوربتراك

من بكره ان شاء الله راح ابدا
اول اسبوع ربع ساعه
وبعدها راح ازيد 5 د
ريجيمي اول اسبوع تخفيف وبشوف الوزن لو اتحرك بستمر ع التخفيف ولو ماتحرك نرجع للريجيمات,,
بكره راح اوزن وربي يستر
لاني اهملت الرياضه والريجيم ووزني زايد,,,


اللي حابه تشاركني حياها الله

يااارب وفقني وان شاء الله اني قد التحدي
SEE UOrbitrac icon7.gif
الجرح علمني
الله يقوكي وبتابعك واشجعك ياقلبي
بالتوفيق
رنين الحياة
الله يعنيك حبيبتي وان شاء الله تكوني قدها

وانا كمان زاد وزني بالفتره الاخيره مرررررررررررره


بس الحمدلله انا اللحين لي اسبوع باديه تخفيف ونزلت 2 كيلو ... حاليا انا بالسبوع الثاني
اول ماتيجي الجازه راح ابد دايت لاني بالجامعة ومااقدر على الدايت الا بالجازة

تقبلي مني اطيب التحيا ...اختي فارسة التحدي
ام عبدالله1
بالتوفيق عزيزتي وان شاءالله اكون معك
بس تماريني رح تكون بدون اجهزة ورح ابدا بالتخفيف
ويارب ننزل بصحة وعافية
فارسة التحدي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجرح علمني:
الله يقوكي وبتابعك واشجعك ياقلبي
بالتوفيق
آآآآمين يارب
وتسلمين ع التشجيع..
فارسة التحدي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنين الحياة:
الله يعنيك حبيبتي وان شاء الله تكوني قدها

وانا كمان زاد وزني بالفتره الاخيره مرررررررررررره


بس الحمدلله انا اللحين لي اسبوع باديه تخفيف ونزلت 2 كيلو ... حاليا انا بالسبوع الثاني
اول ماتيجي الجازه راح ابد دايت لاني بالجامعة ومااقدر على الدايت الا بالجازة

تقبلي مني اطيب التحيا ...اختي فارسة التحدي
ماشاء الله عليك ونزولك حلو ..
ربي يوفقك وتوصلين لهدفك,,
تسلمين ع التواصل
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

مئات الآلاف يشاركون في رفع أكبر علم سوري في دمشق

السابق

اول حرف من اسمك يحمل معاني كثيرة

كلمات ذات علاقة
مع , يومياتي , orbitrac