مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

رجيم ينزل 9 كيلو في 7 أيام

قبل كنت ادور هالرجيمات
لكن الحين لو نزل وزني 2 كيلو افرح اكثر من نزوله الكبير
كل مانزل الوزن شوي شوي كل ماكان افضل

مشكوره الغاليه
تسلمين عيوني
الروحك.. كل شكر.. عوااافي يالغلا...

يا هلا .. ويا صباح الخير والنشاط والحيوية ..
طبعاً أنا عضوة قديمة لكن أنقطع وأرجع .. وهذا بسبب الحمل والولادة .. وطبعاً الوزن يرجع نفس أول ما في إرادة أو هو الحمل يسوي هالزيادات
المهم ناوية أتبع هذا الرجيم .. بصررررراحة العنوان أغراني ,,, وشفت الرجيم شفت أشياءه سهله /// دعواتكم لي بالإرادة

بس سؤال /// في أحد جرب هذا الرجيم ونجح وحقق هدف
مرررره مشششششكؤؤره ..لاني محتاجججه انزل[grade="8B0000 FF0000 FF7F50"] كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير [/grade]..ب سسؤال ..لازم نتقيد ب هذي الاكلات يعني مثلا بدل الشمام او الكيوي نأكل برتقال او تفاح
1  2 3  4  5